Poți chiar să slăbești vizionând un film de groază
Pierderea în greutate fără a mișca un deget, în timp ce îți faci frisoane în fața unui film de groază, este posibil? Facem bilanț cu dr. Dimitri Ivef, medic generalist specializat în dietă timp de 20 de ani.
Filme precum The Shining, SAW, Conjuring și alte filme de groază ar oferi altceva decât să ne sperie. Potrivit unui studiu realizat în 2012 la Universitatea din Westminster, iubitorii de filme de groază ar experimenta o creștere a ritmului cardiac în timp ce vizionează, care arde la fel de multe calorii ca în timpul unei plimbări rapide de 30 de minute. Astfel, participanții la acest studiu au ars 158 de calorii în fața Exorcistului, 161 de calorii în fața Dintilor Mării sau 184 în fața The Shining.
O sensibilitate diferită
Potrivit dr. Ivef, stresul cauzat de vizionarea de filme de groază ar crește, de asemenea, nivelul de adrenalină și ar arde unele calorii, dar rezultatul ar fi foarte minim: „Este cu adevărat neglijabil în comparație cu ceea ce ar reprezenta un exercițiu. Fizic sau doar deplasarea acasă ”. Deci, nu stând în spatele canapelei veți pierde kilogramele în plus. Mai ales că totul va depinde de reacția persoanei la filmul de groază în cauză: „unii vor avea o frecvență cardiacă accelerată, bufeuri mari, tensiune musculară, în timp ce alții nu vor avea nicio reacție fizică, ci mai degrabă o reacție fiziologică”. El adaugă: „Sensibilitatea unei persoane este un factor important, la fel și funcționarea sa neurologică”. Astfel, nu este recomandat pentru o persoană cu risc (probleme cardiace, anxietate acută.) Să urmărească, de exemplu, un maraton Destinații Finale. Așa că nu-l tentați pe diavol știind că este posibil să aveți probleme de sănătate.