Poți fi subțire, dacă vrei, 2 CD-uri audio de la Jan Becker - cărți audio cu poștă gratuită

Cu autohipnoza la greutatea dorită. Citind. Ediție prescurtată. 150 min.
Exprimat de Becker, Jan.

Pierderea în greutate ușoară - Noul bestseller de la Jan Becker
Pentru cei care doresc să slăbească, există întotdeauna noi diete miraculoase și concepte nutriționale complicate - din păcate, succesul aici este adesea doar pe termen scurt, vechile obiceiuri sunt greu de scăpat, iar efectul yo-yo amenință în curând. Dar dacă vrei să îți reduci permanent greutatea, trebuie să fii pregătit psihic, deoarece în realitate psihicul nostru se încăpățânează să se agațe de rezervele de grăsime. Jan Becker arată care tipare de gândire ne împiedică să trăim o viață mai sănătoasă și cum ne putem reprograma creierul cu ajutorul auto-hipnozei. Cu mai mult

Pierderea în greutate ușoară - Noul bestseller de la Jan Becker

Pentru cei care doresc să slăbească, există întotdeauna noi diete miraculoase și concepte nutriționale complicate - din păcate, succesul aici este adesea doar pe termen scurt, vechile obiceiuri sunt greu de scăpat, iar efectul yo-yo amenință în curând. Dar dacă vrei să îți reduci permanent greutatea, trebuie să fii pregătit psihic, deoarece în realitate psihicul nostru se încăpățânează să se agațe de rezervele de grăsime. Jan Becker arată care tipare de gândire ne împiedică să trăim o viață mai sănătoasă și cum ne putem reprograma creierul cu ajutorul auto-hipnozei. Cu programul său bine întemeiat, el reușește să depășească blocajele, să piardă în greutate în mod durabil și să-și mențină permanent greutatea dorită - totul fără frustrare și dietă plictisitoare. Vorbit personal de Jan Becker.

Detalii produs
Editor: Random House Audio
Cantitate: 2 CD-uri audio
Durata totală de funcționare: 150 min.
Data lansării: 18 decembrie 2017
Limba: germana
ISBN-13: 9783837140132
Număr articol: 47613684

Călugărul și fetele

Fii atent la ce crezi: cum hipnoza poate transforma o fantezie a sinelui subțire în realitate - și ce legătură are asta cu o echipă de fotbal (temporar) nefericită

Viața îi răsplătește pe cei care sunt fericiți

Profet reticent: Încercare de foc pentru Creatorul de minuni

Această hipnoză, ce este de fapt?

Concentrarea perfectă pe un singur lucru

Fiecare hipnoză este în esență o auto-hipnoză

Deschiderea ușii interioare - cheia slăbirii și câștigăriiUn miracol? Nu, o hipnoza de succes!

Bine de știut: de ce dietele nu funcționează pe termen lung, punctul de referință mental este una dintre cheile pentru a fi subțire și ce puteți învăța de la rațele de cauciuc galbene

De ce dietele realizează adesea opusul a ceea ce vor să realizeze

Și morala poveștii? Dietele chiar nu ajută!

O metodă de slăbit trebuie să se adapteze la utilizatorul său - nu invers

Perspective noi: De ce mâncarea nu satisface decât foamea, ai deja sinele tău subțire în tine - și cum poți deschide ușa către o nouă realitate

Cunoașterea de la încheietura mâinii

Patru întrebări pentru un viitor slab

Un jurnal cu puteri magice

Simsalabim: modul în care cuvintele normale devin vrăji și folosiți o auto-hipnoză scurtă pentru a vă transforma viitorul dvs. subțire în intrarea de destinație în sistemul dvs. de navigație internă

Sugestiile vă pot da aripi - sau pot fi un blestem

Marcatorii somatici fac experiențele de neuitat

Alegerea noastră de cuvinte reprogramează creierul

Farmacistul și vraja lui magică

Trezește-ți intuiția - cu ajutorul simțurilor tale

A fi plin nu este totul: de ce motivele reale ale obezității sunt ascunse în creier - și cum poți ademeni imediat fericirea și îți poti diminua apetitul cu două ritualuri

Dopamina - ajutor de supraviețuire și seducător

Cum încearcă corpul nostru să ne protejeze de a mânca prea mult - și de ce deseori nu funcționează corect

Meditație în trecere

Plin și mulțumit? A mânca prea mult nu are nimic de-a face cu a-ți fi foame!

Aplicațiile ascunse ale subconștientului nostru

Stop! Cum să recunoști și să dezamorsezi automatismele alimentare și cum poți purta o conversație confidențială cu obiceiurile tale proaste, care te scutește de o mulțime de calorii suplimentare

Magia multor pași mici

Continuă ca înainte - cu o schimbare subtilă

Niciodată cafea cu lapte, prăjituri, flip-uri de arahide? Fara panica!

Prin expres în subconștient: Noi obiceiuri prin hipnoză

Deveniți reporter în numele dvs.

Ameliorează stresul: ce substanță trebuie absolut să știi dacă vrei să slăbești definitiv, de ce există un pic de monstru cookie în fiecare dintre noi și cum poți evoca relaxarea profundă la atingerea unui deget

Cortizolul - polivalentul glandei suprarenale

Răspunsul primar la stres: tăiați-l sau loviți-l

Scândură în fața capului și o poftă indomitabilă de dulciuri

Sus - jos - sus: călătoria cu roller-coaster a hormonilor

Modalități de ieșire din cercul vicios: exerciții fizice sau hipnoză

Ancoră - într-o relaxare profundă

Lucrul cu obiectivul și modul: cum un punct imaginar în viitor elimină pur și simplu obstacolele, ceea ce are în comun pierderea în greutate cu o drumeție drăguță și de ce semnătura dvs. este mai mult decât numele dvs.

Secretul fiecărui succes: pas cu pas până la reper

Planul dvs. individual în șapte puncte

Toată lumea aruncă o privire: faceți obiectivul dvs. public

Dă-ți-l în scris: contractul cu tine

Există întotdeauna miracole: cum îți poți schimba corpul imediat cu puterea gândirii și cum o călătorie fantezistă îți pregătește subconștientul pentru viitorul tău slab

Pe aripile Vo

CD 1
1	introducere	00:00:50
2	Jubilarea_mirația	00:00:57
3	Viața îi răsplătește pe cei care sunt fericiți	00:03:09
Al 4-lea	Dar ce este hipnoza?	00:01:23
5	Așa se fac subțiri gândurile groase - o transformare a gândului hipnotic	00:04:13
Al 6-lea	Fiecare hipnoză este în esență o auto-hipnoză	00:02:03
Al 7-lea	Falsifica-l până când reușești	00:02:17
A 8-a	De ce dietele nu funcționează	00:03:01
9	Piatra cunoașterii	00:01:31
10	Merită banii: două caiete foarte speciale	00:01:58
11	Patru întrebări pentru un viitor slab	00:02:20
Al 12-lea	Patru întrebări pentru un viitor slab	00:02:47
13	Patru întrebări pentru un viitor slab	00:03:04
14	Adevăratul eu	00:02:43
15	Un jurnal cu puteri magice	00:03:07
16	Un jurnal cu puteri magice	00:02:36
17	Farmacistul și vraja lui magică	00:02:25
18	Inducția Elman	00:02:44
19	Creierul mănâncă întotdeauna cu tine	00:04:28
20	Pas cu pas în fericire	00:03:00
Afișează încă 10 piese
21	De ce mâncăm chiar mai mult decât are nevoie corpul?	00:03:18
22	Exercițiul cu 3 coloane	00:02:16
23	Paharul de apă miraculos	00:01:56
24	Niciodată cafea cu lapte, prăjituri, flip-uri de alune? Fara panica!	00:00:49
25	Prin expres în subconștient: Noi obiceiuri prin hipnoză	00:01:15
26	Reporterii în nume propriu	00:02:36
27	O discuție hipnotică cu subconștientul	00:04:52
28	Ameliorarea stresului	00:01:19
29	Răspunsul primar la stres: întrerupeți-l sau loviți-l	00:03:42
30	Exercitarea sau hipnoza	00:01:50
CD 2
1	Ancoră - într-o relaxare profundă	00:00:40
2	Modul în care	00:03:18
3	Modul în care	00:02:51
Al 4-lea	Modul în care	00:03:22
5	Primul ajutor împotriva stresului: respirația șapte-unsprezece	00:00:43
Al 6-lea	Secretul fiecărui succes: pas cu pas până la reper	00:01:33
Al 7-lea	Planul dvs. individual în șapte puncte	00:04:25
A 8-a	Planul dvs. individual în șapte puncte	00:03:59
9	Filmul succesului tău	00:01:52
10	Toată lumea aruncă o privire: faceți obiectivul dvs. public	00:03:21
11	Degetul magic	00:03:07
Al 12-lea	Degetul magic	00:04:22
13	Fii cine vrei să fii: vasul de sticlă	00:03:59
14	Fii cine vrei să fii: vasul de sticlă	00:02:29
15	Totul este legat de tot	00:01:23
16	La revedere, tampoane de grăsime: hipnoza de slăbire	00:00:36
17	Poți fi slab dacă vrei	00:03:12
18	Poți fi slab dacă vrei	00:03:35
19	Poți fi slab dacă vrei	00:04:10
20	Poți fi slab dacă vrei	00:02:25
Afișează încă 7 piese
21	Poți fi slab dacă vrei	00:02:57
22	Poți fi slab dacă vrei	00:02:41
23	Poți fi slab dacă vrei	00:03:01
24	Abordarea constructivă a căderilor și a contracarărilor	00:02:40
25	Așa devii solid ca o piatră	00:02:50
26	Focul de artificii	00:05:24
27	epilog	00:01:39

Conţinut:
Combateți în mod eficient obezitatea cu Jan Becker?
Dacă ați încercat deja diferite diete și efectul yo-yo a apărut întotdeauna, atunci această carte ar trebui să vă ajute, deoarece dietele sunt adesea asociate cu frustrare, cu renunțare și exact asta nu dorește Jan Becker în cartea sa. El este un antrenor de hipnoză instruit și ne oferă calea mentală.

Opinia mea:
Am urmărit câteva dintre spectacolele lui Jan Becker pe o platformă video și am fost încântat. Acest om apare cu o siguranță atât de pozitivă și extraordinară, încât eu doar i-am atârnat pe buze și i-am urmat acțiunile.
După părerea mea, sunt o persoană foarte sceptică și totuși am fost foarte copleșită de ceea ce am văzut.
Încă una

Concluzie:
Nu chiar rău, dar nici cel potrivit pentru mine. În orice caz, nu poate fi comparat cu aparențele, deoarece, spre deosebire de videoclipuri, arată destul de distanțat.