Poți pierde în greutate cu acest hula hoop de formă corporală (sport, fitness, antrenament)
Este cu adevărat UMER și mult mai greu decât în mod normal . cântărește aproximativ 1 kilogram poate 900g. Nici prețul nu este ieftin, costă 15 € și l-am cumpărat de la un magazin de sport. Am întrebat un angajat dacă este diferit de ceilalți (ceea ce a făcut și el) și dacă este eficient. El a spus da, dar am vrut să vă întreb din nou dacă am experiență și cum funcționează. Te poate ajuta să slăbești? Chiar aștept răspunsuri:)
2 răspunsuri
Puteți pierde în greutate dacă mâncați mai puține calorii decât ardeți.
Deci, dacă te antrenezi regulat cu cercul hula și este mai greu decât o anvelopă normală, vei arde mai multe calorii odată cu ea.
Acest lucru vă face mult mai ușor să obțineți un deficit caloric de aproximativ 500 kcal, ideal pentru descompunerea masei grase.
Dacă ești atent și la dieta ta și nu mănânci mult mai mult decât înainte, cu siguranță poți pierde în greutate în acest fel.
Bună! Cu siguranță poți pierde în greutate cu el - dar nu este ideal și unilateral. Se poate face mai bine.
Citiți acest răspuns, să aveți o duminică plăcută.
întrebări similare
De curând am cumpărat un cerc de hula și am vrut să vă întreb dacă vă pierdeți rosturile de grăsime pe stomac?
Hei, fac hula hoop de o oră pe zi de câteva zile. De aici și întrebarea mea: poți pierde câteva kilograme cu Hula Hoop și poți obține abs sau poate chiar un pachet de șase?:) Mi-ar plăcea să iau un pachet de șase, dar din moment ce am migrene și am dureri de cap severe cu ședințe, nu este atât de ușor. Ce ar putea fi mai util?:) Vă mulțumim anticipat.
Dacă te antrenezi cu hula hoop, stomacul tău devine mai plat? Sau cu ce te antrenezi? ?
A avut cineva experiență cu shake Babe shake?
Dacă da, chiar a ajutat sau v-ați îngrășat imediat după aceea?
mi-ar plăcea cu adevărat să-mi reduc mânerele de dragoste și am auzit că hula hoop ajută împotriva ei. A mai încercat cineva acest lucru, chiar ajută?
Poți pierde în greutate cu Hula Hoop? Și dacă da, cât/cât timp trebuie să „te antrenezi” în fiecare zi? L-am ridicat acum câteva zile și mi se pare interesant. A avut cineva dintre voi experiențe cu asta?
Salutare, lume!:) Am antrenor de cross de aproape 1 lună . înainte de această lună aveam 72 kg cu 165 cm și astăzi am stat din nou pe cântar și 68,1 kg, aproape 4 kg, s-au pierdut, vine la mine deci peste o lună este foarte puțin, deși mai fac și alte exerciții, stomac, picioare, fese. iar ieri am comandat acest hula hoop cu acești magneți, pentru că și mama mea are unul și i-a ajutat foarte mult că stomacul i-a dispărut, este atât de încântată . doar că anvelopa ei are 1,3 kg este și am comandat una cu 3,1 kg . este prea grea pentru început, dar cred că voi trece prin asta, am luat de la mama și m-am antrenat și am vânătăi peste tot pe stomac: D este normal, dar înseamnă ea.
ce crezi că am slăbit prea puțin sau este ok? și câte kg ar trebui să aibă un hula hoop pentru a slăbi mai repede? și care a avut experiențe cu cercul hula. Îmi pare rău pentru numeroasele întrebări, de aceea ar trebui să răspunzi doar celor care mă iau în serios și nu același discurs prost, pentru că poți să te salvezi.
Am o anvelopă Hulahoop normală, cu greutate medie (fără butoane). Pe fiecare tabel de calorii și pe fiecare calculator de calorii de pe Internet, se spune că ardeți aproximativ 300 kcal pe oră cu Hulahoop. Este cu adevărat adevărat? Cumva, cu greu mi-l pot imagina pentru că tu nu te miști atât de mult.
Mi-am schimbat dieta la carbohidrați săraci și pierderea în greutate funcționează foarte bine. O singură întrebare este adevărat că cu cercurile hula pierzi circumferința și apoi îți modelezi corpul cu ea? Dacă da, cât durează să vezi o parte din ea? O fac de 5 zile acum, tot stomacul meu este plin de vânătăi:)
Am ajuns în sfârșit la o greutate de 52 kg la 1,67 m - cu o schimbare a dietei și a exercițiilor fizice.
Fac aproximativ 45 de minute de hula hoop în fiecare zi și am făcut mereu ședințe (dar m-am oprit cu ei când am citit că ar fi destul de contraproductivi pentru aspectul vizual. Este corect?)
Totuși, stomacul meu este cam ciudat. Cum pot modela acest lucru? Trebuie să slăbesc mai mult sau cum îmi fac stomacul puțin mai plat?
Bună ziua, aș vrea să-mi reduc dimensiunea taliei, dar chiar nu știu ce Hula Hoop să cumpăr. Am 13 ani și cântăresc 48 kg. Am auzit că magneții doară foarte mult și arăți de parcă ai fi fost bătut. Ce hula hoop ați recomanda? Dacă este posibil sub 20 de euro.
Iată ce se înțelege aici: (imagine)
Nu sunt foarte sigur despre asta, poate puteți raporta ceva (din propria experiență, dacă este necesar)?
Și dacă slăbești, atunci unde?
Hei, nu prea am încredere în informațiile de pe Internet . Pot voturile ?: O hula hoop cântărește 2,4 kg și o fac de 2 ori timp de 1 oră de fiecare dată. Dar dacă obțineți un consum de kcal de aproximativ 350kcal pe oră afișat, poate fi? Nu mai încerc atât de mult.
Bună ziua, am cumpărat recent un hula hoop cu butoane de la Weltbild! Am vrut să încerc imediat! Din păcate, coșurile de pe stomac mă doară total și acum am o mulțime de vânătăi (parcă m-ar fi lovit cineva) Este normal? Poate fi asta sănătos?