Poți pierde în greutate cu Wii Sport?

Acum, cercetătorii de la Universitatea de Stat din Michigan au făcut cercetări în acest sens și au ajuns la concluzia că sportul Wii nu poate înlocui cu adevărat un antrenament real. Este adevărat că se consumă mai mult oxigen și calorii datorită ritmului cardiac crescut, dar nu poate înlocui antrenamentul real atunci când pierde în greutate. Deci, dacă doriți să slăbiți eficient și să vă mențineți în formă, atunci pur și simplu nu puteți evita să faceți sport.

pierderea greutate

Wii Sport nu poate înlocui antrenamentul adecvat și, prin urmare, este potrivit doar pentru a pierde în greutate într-o măsură limitată

cu toate acestea Wii Fit este cu siguranță mai bun decât să stai în fața televizorului și să nu te miști deloc. Deplasarea cu consola este, de asemenea, distractivă și poate încuraja unul sau altul să încorporeze mai mult sport în viața lor de zi cu zi. Wii Sport poate avea sens și pentru persoanele în vârstă.