Potrivire mai rapidă după intervenția chirurgicală a șoldului Pregătită optim cu construirea mușchilor și o dietă bogată în vitamine
Pacienții vârstnici suferă adesea de o scădere a masei musculare și a funcției legate de vârstă, cunoscută sub numele de sarcopenie. Afectează întregul organism și crește riscul de sănătate și fragilitate precară. Acest lucru poate afecta, de asemenea, succesul unei noi articulații de șold sau genunchi. Prin urmare, AE - Deutsche Gesellschaft für Endoprothetik (Societatea germană pentru endoproteză) recomandă pacienților să construiască mușchiul într-o manieră direcționată înainte de operația de protezare a șoldului sau genunchiului și să ia o dietă bogată în proteine și vitamine. Construirea musculară este posibilă la orice vârstă. Motivul recomandărilor este Ziua Internațională a Persoanelor Vârstnice din 1 octombrie 2017.
Un șold nou sau un genunchi nou este acum o procedură de rutină pentru persoanele în vârstă strălucitoare datorită procedurilor chirurgicale blânde și anesteziei adaptate în mod optim. Furnizarea protezei permite mișcarea și mobilitatea fără durere. Creează premise importante pentru bunăstare, sănătate și o viață autodeterminată - și adesea până la bătrânețe.
Dar, în ciuda tuturor progreselor în medicină, fiecare operație este un eveniment stresant pentru organism. „Anestezia, medicația și vindecarea rănilor provoacă întregul pacient”, spune prof. Dr. Karl-Dieter Heller, secretar general al AE și medic șef al clinicii ortopedice de la spitalul ducesă Elisabeth din Braunschweig. „Masa musculară suficientă și funcția musculară sunt, prin urmare, un factor important pentru o recuperare rapidă și o reabilitare reușită, mai ales în timpul unei spitalizări”, spune Heller. Forța musculară este necesară pentru mobilizare după procedură, de exemplu pentru a sta în picioare, în picioare și pentru a merge sigur și stabil pe suporturile antebrațului. În plus, prea puțină masă musculară afectează întregul organism, cum ar fi sistemul cardiovascular sau metabolismul. „În ortopedie, facem tot ceea ce putem pentru a ne asigura că pacienții noștri nu pierd nicio masă musculară din cauza faptului că sunt alături prea mult timp la pat. De exemplu, cu ajutorul unui kinetoterapeut, îi lăsăm să se ridice pentru prima dată în ziua operației. ”În caz contrar, s-ar putea pierde 1 până la 1,5 kilograme de masă musculară în timpul unei săptămâni de odihnă la pat.
Dacă nu faceți mișcare în mod regulat, până la vârsta de 70 de ani, 40% din masa musculară a dispărut deja prin degradare fiziologică. „În cazul durerilor cauzate de osteoartrita și uzura articulațiilor, comportamentul de reținere și evitare duce la defalcarea musculară suplimentară și pierderea funcției”, explică prof. Dr. Henning Windhagen, președintele AE. „Acest lucru este de înțeles și de înțeles”, spune el. Cu toate acestea, este posibil, cu ajutorul unui kinetoterapeut sau într-un studio sportiv calificat, să construiți în mod specific mușchii, chiar înainte de o operație.
„Pentru a nu ajunge atât de departe, ar trebui să începeți pregătirea țintită cât mai curând posibil, cel mai târziu de la 50 de ani”, subliniază expertul. „Durerea osteoartritei este, de asemenea, un semn important pentru începerea unui astfel de antrenament”, a spus Windhagen. În mod ideal, programul de exerciții nu ar trebui oprit înainte de operații, potrivit directorului clinicii ortopedice a Școlii de Medicină din Hanovra (MHH) din Diakovere Annastift. De asemenea, el recomandă o dietă variată, echilibrată, săracă în calorii și bogată în nutrienți. Alimentele pentru sport, precum praful de proteine, vitaminele și oligoelementele, pot fi, de asemenea, luate după consultarea medicului dumneavoastră.
„Sarcopenia are nevoie de mai multă atenție decât înainte”, spune prof. Heller. „Această circumstanță este la fel de relevantă ca pierderea osoasă continuă progresivă - mai ales în ceea ce privește îmbătrânirea crescândă a societății noastre”.