Pound în loc de calorii pe farfurie
Obezitatea și alimentația deficitară - aceasta nu este o constatare complet nouă, dar, din păcate, tendința este în continuare în creștere - promovează multe boli, cresc riscul de accident vascular cerebral, infarct și o gamă întreagă de boli care nu durează tocmai viața. Asigurările locale de sănătate, AOK și BARMER, au descoperit subiectul în toate domeniile sale cu mult înainte de politică și oferă o gamă întreagă de programe de exerciții și nutriție. Acesta este probabil unul dintre motivele pentru care companiile de asigurări de sănătate preferă să se numească mai degrabă asigurări de sănătate decât asigurări de sănătate.
Cunoștințele de a investi mulți bani în prevenire și apoi de a trata mai puțini oameni bolnavi ar trebui, în cele din urmă, să merite în termeni economici. Peter Scheder, șeful departamentului de promovare a sănătății la AOK din Schweinfurt, o rezumă. „Am prefera să finanțăm zece școli din spate decât o operațiune pe disc”. Și nu doar din motive economice, deoarece unii oameni care au suportat o astfel de operațiune și-au dorit cu siguranță să fi făcut ceva mai devreme în zona preventivă.
Dieta și exercițiile fizice
„AOK oferă în prezent 34 de cursuri numai în districtul Rhötzn-Grabfeld, care se concentrează fie pe nutriție, fie pe mai mult exercițiu”, continuă Peter Scheder. În cursuri precum „festinarea subțire”, participanții sunt învățați în mod concludent cum să gătească slab, dar gustos, și chiar și incorigibil, singurii congelați învață cum să facă cel puțin o salată cu doar câțiva pași simpli pentru a merge cu mâncarea rapidă zilnică. „În cel mai bun caz, nutriția și exercițiul fizic sunt combinate, cum ar fi înotul XXL în FrankenTherme. Participanții nu numai că pot pierde kilograme în apă, dar li se oferă și o anumită inspirație pentru schimbări durabile în obiceiurile lor alimentare.
Chiar dacă AOK oferă în principal propriile cursuri, apreciază cooperarea cu parteneri locali, cum ar fi FrankenTherme sau compania de scăldat Schцnefeld. „Ne uităm în jur la fața locului pentru a vedea unde putem găsi instructori de curs care sunt bine poziționați din punct de vedere profesional și didactic”, asigură Scheder, deoarece „nimic nu funcționează fără certificare”.
Acest lucru este valabil și pentru Barmer, care este reprezentat de Dietmar Werner și de echipa sa din Bad Kцnigshofen. De asemenea, Barmer subvenționează foarte mult dacă membrii săi sunt activi în interesul sănătății sau solicită sfaturi cu privire la obiceiurile lor alimentare. De la nordic walking la fitness acvatic până la sejururi de wellness de mai multe zile în FrankenTherme, fondul de asigurări de sănătate subvenționează o mulțime de lucruri care sunt bune pentru sănătatea ta. „Până la 150 de euro, pe care membrii le-au cheltuit, de exemplu, în cursuri recunoscute de VHS sau alte măsuri preventive, pot fi rambursate din fond”, spune Werner. Programul preventiv este atât de divers, încât un apel telefonic sau o consultație este cea mai bună soluție atunci când vine vorba de crearea unui program individual de prevenire. Latura financiară poate fi, de asemenea, clarificată în același timp.
Barmer apreciază, de asemenea, FrankenTherme și specialiștii săi ca un partener competent în implementarea programelor de prevenire, dar lucrează, de asemenea, foarte strâns cu centrul de educație pentru adulți. În plus, Barmer, de exemplu, oferă cursa de primăvară și deviza „Germania se mișcă” a fost mult timp interiorizată.
Oamenii trebuie să vrea
Ambele fonduri sunt unite de voința fermă de a pune bani mai degrabă în prevenție decât în tratament. Cu toate acestea, ambele fonduri au, de asemenea, problema că încă prea puțini oameni par să-l folosească, chiar dacă se construiesc poduri aurii în ceea ce privește ofertele și finanțarea cursurilor. Cele mai frumoase broșuri și programe nu sunt de nici un folos, deoarece, din păcate, mulți oameni reacționează numai atunci când apar problemele de sănătate.
O tendință care este totuși în scădere, deoarece niciodată nu am văzut atât de mulți joggers, plimbători, bicicliști și „cumva mutați”, deoarece cluburile sportive au descoperit de mult sporturile populare și oferă diverse activități sportive de agrement. „Dar este întotdeauna mai bine atunci când oamenii vin cu ideea de a face ceva pentru sănătatea lor singuri și în timp util, atunci este și motivat”, spune Dietmar Werner. Companiile de asigurări de sănătate vă vor ajuta cu plăcere dacă cineva dorește să-și găsească propria cale personală de a ieși din letargie și de a ajunge la o viață mai sănătoasă.
Potriviți în loc de grăsime - ce pot face? Informațiile privind ofertele referitoare la sfaturi nutriționale sau programe de exerciții fizice nu sunt disponibile numai de la companiile de asigurări de sănătate, ci și de la administrația spa sau de la centrul de educație pentru adulți. Medicii generaliști pot face de obicei sugestii.