Povestea mea cu sindromul l; intestin iritabil și dieta FODMAPs - Julie Delorme
Povestea mea cu sindromul intestinului iritabil și dieta FODMAPs
Aveam 18 ani când am fost diagnosticat cu „ colopatie funcțională ", Acum sunat sindromul colonului iritabil, a fost întrebat, dar am început să sufăr de probleme gastro-intestinale când aveam 16 ani.
De-a lungul anilor simptomele mele au devenit zilnice și m-au enervat foarte mult deranjat în viața mea adolescentă și tânără. În plus, am simțit neinteles de anturajul meu și de medicii mei care au minimizat această boală și mi-au acuzat „capul” că este responsabil. Eram disperat. Refuzând să aplic faimosul precept al „trebuie să trăiești cu el”, am petrecut mii de ore cufundat în cărți și pe internet și am consultat mulți profesioniști în căutarea unor soluții pentru vindecarea acestei boli care mă afectează. . Am luat antispastice, antidiareice, laxative, antidepresive, tratamente homeopate. Am făcut psihoterapie, acupunctură, osteopatie. Am văzut un magnetizator. Apoi am apelat la suplimente alimentare, probiotice și remedii pe bază de plante și homeopate. Nimic nu m-a ușurat cu adevărat.
Între debutul simptomelor și frica de a le avea, m-am chinuit în fiecare zi să încerc să am o viață normală. Totul era complicat: ieșirea cu prietenii, călătoria, întâlnirile, studierea și munca.
Mi-am continuat ancheta și m-am orientat spre mâncare. Așa că am avut grijă să-mi echilibrez mesele, am evitat legumele crude, varza, leguminoasele și cafeaua. Încă nimic convingător. Așa că am întreprins mai multe diete: mai întâi fără reziduuri, apoi fără gluten și fără lactate, în cele din urmă, am evitat să consum mai mult de patruzeci de alimente care au apărut în raportul meu de intoleranță la IgG. Nici nimic. Cu toate acestea, în 2009, la vârsta de 31 de ani, am dat peste un studiu clinic publicat într-o revistă medicală științifică importantă de o echipă de cercetători australieni, condusă de dr. Sue Shepherd, care dovedea eficacitatea unui anumit dieta slaba FODMAP-uri.