Praguri critice în slăbirea dietei anabolice (AD)

Praguri critice la slăbire

de sdenny »08 Dec 2010 09:47

anabolice

Când am început 32 de săptămâni AD în februarie 2010, am vrut să slăbesc doar 10 kg. Până în august, de fapt, am slăbit 25 kg.

Apoi imediat în vacanța all inclusive și ceea ce s-a întâmplat a pierdut 500 de grame în ciuda a 5 mese.

Februarie: 97,5 KG
August: 75 KG
Octombrie: 83 KG
Noiembrie: 79 KG

Problema în acest moment este că nu mă mai îngraș, în trecut trebuia doar să mă uit la un hamburger și am cântărit cu 5 kg mai mult. Cu o fază de 8 săptămâni construită masă de 8 KG etc.

Acum brusc nu mai iau nimic, indiferent dacă mănânc tot ce poți mânca de 3 ori pe săptămână, consumă 5000 kcal pe zi sau orice altceva, dimpotrivă. Săptămâna trecută am mâncat ca o treieră timidă, în această dimineață am cântărit 77 kg, e alarmant. Mai ales această schimbare, am avut faze în viață, a crescut doar, momentan doar în jos.

Este așa că există probabil un echilibru fizic sau sunt încă inconștient legat prea mult de obiceiurile alimentare?