Prea mult autotest de grăsime abdominală cu un șir

În mai puțin de un minut

Prea multă grăsime de burtă proastă? Autotest cu un șir

08 mai 2019 - 18:06

grăsime

DIY: măsurarea grăsimii din burtă

Studiile au arătat că circumferința taliei este un bun indicator al grăsimii interne și, prin urmare, și al riscului de boli la persoanele supraponderale. Potrivit „Diabetes UK”, următoarele măsurători ale taliei sunt asociate cu riscuri: o circumferință de 80 centimetri și mai mult la femei și 94 centimetri și mai mult la bărbați.

Dacă vă întrebați acum dacă aveți prea multă grăsime pe burtă - editorul nostru Linda arată în videoclip cum puteți verifica cu ușurință acest lucru acasă cu un șir.

Pericole ale grăsimii abdominale: hipertensiune arterială și diabet

Grăsimea din burtă este considerată deosebit de periculoasă, deoarece promovează boli precum hipertensiunea arterială și diabetul. Odată bolnav, riscul unui atac de cord sau a unui accident vascular cerebral care pune viața în pericol crește considerabil. Ai prea multă grăsime abdominală? Apoi, iată sfaturi despre cum să slăbești în mod specific pe stomac, astfel încât să nu ajungă atât de departe în primul rând.