Prea multe banane dăunătoare Întrebare pentru ginecolog Prof.
Draga prof. Dr. Costa,
De când sunt însărcinată, mi-a plăcut foarte mult să mănânc banane, cel puțin două pe zi, uneori trei. Pot fi prea multe banane dăunătoare copilului nenăscut? Am citit că acestea sunt discutabile din cauza conținutului ridicat de potasiu. Câte banane pe zi credeți că sunt în siguranță? Indiferent de conținutul de fructoză:-). Abia mănânc dulciuri pentru asta.
Mulțumesc foarte mult!
de lena168 pe 21.03.2017, 20:14
Prea multe banane sunt dăunătoare?
Potrivit Serviciului Național de Sănătate Britanic, ar trebui să luați aproximativ 3.500 mg de potasiu pe zi în timpul sarcinii. Alte surse spun că între 2000 și 3000 mg sunt necesare sau „comune”.
Potasiul este prezent în multe alimente (cartofi, caise, fructe uscate, de asemenea, banane), deci nu trebuie să presupuneți că necesarul de potasiu este sau ar trebui să fie acoperit de unul dintre felurile de mâncare. Aceasta înseamnă că obțineți și potasiu din alte alimente.
Banana medie, cântărind 125 de grame, conține aproximativ 450 mg de potasiu. Aproximativ 7 (șapte) banane ar satisface nevoile tale de potasiu dacă nu ai primi alt potasiu. Aceasta înseamnă că o persoană sănătoasă ar trebui să consume cel puțin șapte și jumătate banane înainte ca nivelul critic să fie atins.
Pe scurt, nu este o problemă să mănânci două banane pe zi.
Întrebări similare cu prof. Dr. Costa - nutriție în timpul sarcinii
Coaja de banana
Bună ziua prof Costa, sunt în 35 + 6 săptămâni de sarcină. Adesea, când mâncam banane, mai întâi tăiam vârful cu cuțitul, decojeam banana, întorc cuțitul și tăiam o bucată mică înainte să mănânc banana. Din păcate am mai făcut asta .
de DarMin 16.02.2017
Listeria în cutii de banane?
Stimate domnule Costa, doar ne mutăm și împachetez o mulțime de lucruri în cutii de banane, în care bananele erau transportate anterior. Poate fi Listeria în cutii și există riscul de infecție sau o pot face fără ezitare? Mulțumesc pentru .
de Elska 24 martie 2016
Și coaja de banană mâncată
Salut Dr. Costa, în primul rând vă mulțumesc foarte mult pentru că ați citit numeroasele întrebări și le-ați răspuns într-un mod atât de prietenos și prietenos. Asta ne face femeile însărcinate să ne simțim bine. Mi s-a întâmplat ceva foarte prost. Am mâncat o bucată de coajă de banană și o am .
de Princess2016 01/12/2016
Banane verzi, pepene galben
Bună ziua prof. Costa, vin cu cele mai nebune idei despre ceea ce ar putea fi dăunător celor nenăscuți? 1. Există încă unele banane verzi dăunătoare? Afectează doar coaja și nu este roșii. 2. Cu fructele de piatră, numai miezul este periculos, asta .
de Anastasya 22.09.2015
Poluanți în coaja de banană
Draga prof. Costa, un prieten mi-a spus astăzi că bananele sunt chimia cea mai pură, deoarece coaja este extrem de bogată în poluanți. De când mănânc 1-2 banane pe zi de la sarcină și cumpăr mai puțin bio, deoarece acestea nu sunt disponibile peste tot, .
de glumă 30.06.2015
Addendum: Sunt bananele cu adevărat sănătoase în SS?
Dragă prof. Costa, v-am întrebat recent dacă bananele sunt cu adevărat sănătoase în SS (conținut de alcool). După ce ați răspuns afirmativ la această întrebare, am mâncat azi o banană pe drum - inclusiv o pată maronii (deschisă) (putrezită sau nu din exterior .
de glumă 06.11.2015
Sunt bananele cu adevărat sănătoase în SS (alcool)?
Draga prof. Costa, deoarece bananele sunt considerate și mâncare bună în SS, am mâncat una (uneori două) pe zi. Acum am aflat că bananele prea coapte pot conține până la 0,6 la mie. Din câte știu, am mai ales galbene .
de glumă 06/02/2015
Mandarine și banane
Bună ziua Dr. Costa, mănânc în prezent foarte puține fructe din prudență împotriva listeriozei. Acum am mai citit că trebuie să fii atent în ultima treime ssw. Acum întrebarea mea, dacă mănânc banane sau mandarine proaspete, pot fi sigur că acest fruct .
de thiela 29 octombrie 2013
Chipsuri de banane
Buna ziua, am si eu o intrebare. Întotdeauna mi-a plăcut să mănânc aceste chipsuri de banane (uscate). Nu de multe ori, dar uneori o geantă întreagă. În afară de caloriile care sunt acolo. Este dăunător în timpul sarcinii? E mult .