Pre-diabet cum să acționezi înainte de asta; nu este prea târziu

Actualizat la 04/08/2019 de Bérangère Barataud

acționezi

Cu mai mult de 4 milioane de persoane cu diabet în Franța sau aproape 400 de cazuri noi pe zi, potrivit Federației Franceze a Diabeticilor, vorbim acum despre o adevărată epidemie de diabet. Prevenirea bolilor a devenit o problemă de sănătate publică. Un plumb: detectarea timpurie a pre-diabetului, o etapă intermediară înainte de instalarea durabilă și definitivă a diabetului de tip 2.

Ce este pre-diabetul ?

Pre-diabetul afectează aproape 6% din populație. Se caracterizează printr-un glicemia în post (nivelul zahărului din sânge) între 1,10 g/l și 1,25 g/l, corespunzând astfel hiperglicemiei moderate.

Anumiți „indicatori” vă pot alerta cu privire la o posibilă etapă a pre-diabetului:

  • A fi supraponderal;
  • Hipertensiune arteriala;
  • Colesterol ridicat;
  • Obiceiuri alimentare proaste;
  • Un copil care cântărește mai mult de 4 kg la naștere.

Pre-diabetul netratat poate evolua spre diabetul de tip 2.

Factori de risc pentru pre-diabet

Mai mulți factori pot promova apariția pre-diabetului, cum ar fi:

  • O vârstă peste 45 de ani;
  • O circumferință a taliei mai mare de 94 cm la bărbați și 80 cm la femei;
  • Inactivitate fizica;
  • Un istoric familial de diabet.