Pregătiți-vă bine pentru Ramadan cu naturopatie Naturopatie conform Hélène Naturopathie Paris
Pregătește-te bine pentru Ramadan cu natură
Ramadanul este o perioadă de post pe care este esențial să o pregătești bine atât fizic, cât și psihologic. În natură, postul este recomandat pentru a curăța corpul. Postul va permite o detoxifiere a corpului. Această pregătire va obișnui organismul cu privatizarea fără a provoca stres, ci mai degrabă o formă generală mai bună. Profitați de Ramadan și de această perioadă spirituală pentru a vă îngriji și începe acum.
Pregătește-ți corpul pentru Ramadan
În luna precedentă, faceți o zi de monodietă, doar un singur aliment sau de post pe săptămână. Nu exagerați gândindu-vă să faceți rezerve, vă va scurge energia și vă va obosi inutil corpul. Preferă cea mai naturală hrană posibilă cu un maxim de plante. Și pentru a stimula cel mai bine emunctoriile (pielea, rinichii, ficatul, plămânii, intestinele) și a promova procesul de detoxifiere, introducem plante eminctorii pe care le adaptăm în funcție de starea lor.
Pentru a vă sprijini emoțional, florile de Bach sunt ideale. Acestea sunt esențe naturale de flori. Fii atent, ele există cu sau fără alcool. Alcoolul ca conservant.
Pentru a acționa după o frică definită, cum ar fi frica de a nu putea să postim, folosim Minulus. Luați 2 picături de 3 până la 4 ori pe zi, sub limbă sau diluați într-un pahar. A face atâta timp cât este necesar.