Preparate dietetice de la farmacia de sănătate
Actualizat: 19/10/15 - 16:25
De la pastile la pulbere: articolele pentru slăbit se bucură de o popularitate crescândă de ani de zile. Dar nu toate preparatele duc la succesul dorit de slăbire.
„Pe piața alimentară adesea confuză, farmaciștii dau sfaturi consumatorilor necontentați”, explică Daniel Scheel, director general al portalului de comparație a prețului medicamentelor medicfuchs.de. Acestea explică riscurile și efectele secundare și oferă sfaturi cu privire la preparatul cel mai potrivit când și în ce formă să slăbească sănătos.
Utilizați suplimente dietetice cu înțelepciune
Unele produse pentru slăbit promit să reducă greutatea fără a vă face exerciții fizice sau a vă schimba dieta. O eroare, deoarece acest lucru poate fi realizat doar într-o perioadă foarte scurtă de timp și, de obicei, nu fără efecte asupra sănătății. Pentru a pierde kilogramele în exces pe termen lung, organismul trebuie să consume mai puține calorii decât consumă. Sportul sprijină enorm acest proces: o musculatură antrenată stimulează metabolismul și astfel descompune mai multe grăsimi corporale. Ajutoarele dietetice sub formă de capsule sau shake-uri pot fi utilizate numai împreună cu un aport redus de calorii și exerciții fizice suficiente.
În general, se aplică următoarele: În timpul fazei de dietă, acordați atenție unei diete echilibrate pentru a oferi organismului suficiente substanțe nutritive. În plus, cel puțin doi litri de lichide pe zi - de preferință sub formă de ceai și apă neindulcită - ajută la transportul substanțelor degradate din corp.
Apropo: Dacă pacienții iau medicamente pentru perioade lungi de timp din cauza unei boli, aceștia trebuie să aibă doza care trebuie luată în mod regulat de către un medic în timpul fazei de slăbire. Deoarece, odată cu scăderea greutății corporale, cantitatea necesară de ingredient activ scade adesea.
Ajută la pierderea în greutate de la A la Z
„Preparatele populare pentru a promova pierderea în greutate sunt inhibitorii apetitului”, explică Daniel Scheel. Acestea slăbesc senzația de foame datorită substanțelor pe care le conțin, care se umflă în stomac. Atenție: Unele produse au efecte secundare potențiale și necesită o rețetă. Unele, la rândul lor, prezintă riscul de dependență, motiv pentru care ar trebui utilizate numai sub supraveghere medicală.
Un alt mod de susținere a pierderii în greutate sunt mijloacele care leagă grăsimile dietetice de ele însele și astfel împiedică depunerea lor în organism. Corpul excretă grăsimile absorbite și legate prin intestine nedigerate. Cu toate acestea, consumatorii trebuie să rețină că caloriile nu provin doar din grăsimi dietetice, ci în principal din carbohidrați.
În unele cazuri, tratamentele care stimulează metabolismul pot susține și dieta. Ca suc sau ceai bogat în baze, acestea ajută la transportul excesului de grăsimi și apă nefolosită din corp. De exemplu, un amestec de frunze de mesteacăn proaspăt stoarse și suc de lămâie este potrivit. Apoi doar diluați-l și adăugați-l în sucuri și ceai.