Principiul periajului uscat al pielii, beneficii, indicatio
Aceasta este noua rutină de bunăstare, atât ecologică, cât și la modă. Periajul uscat nu numai că face pielea mai frumoasă, ci alimentează și energia și activează circulația limfatică.
Periajul uscat este o nouă tendință de frumusețe. În ce constă, de ce să începem? Decriptare.
Beneficiile periajului uscat
În general, știm că periajul are o acțiune de suprafață asupra epidermei: îmbunătățește starea pielii, care devine foarte moale și este benefică pentru fermitatea sa. Ceea ce este mai puțin cunoscut este că acționează și în profunzime, prin activarea circulatia sangeluiși limfatic. Periajul uscat ajută la reactivarea circuitului adesea leneș limfa. Acest circuit, care funcționează în paralel cu circulația sângelui, permite evacuarea deșeurilor din corp. Când drenaj limfatic nu se face corect, pot apărea blocaje:
Cum să procedați cu ritualul de periere
Contrar a ceea ce se spune adesea, nu este suficient să începeți cu picioarele și apoi să vă îndreptați spre inimă. Pentru un efect real asupra sistemului limfatic, este necesar să se respecte cursul limfei, ușor de reprodus. Periajul se face pe pielea goală și complet uscată, deci înainte de spălare (duș sau baie).
Cel mai bun moment pentru a peria
- Dimineața este o modalitate bună de a„trezește-i” corpul. Seara, dimpotrivă, periajul oferă bunăstare și relaxare. Permite chiar un un somn mai bun. În timpul iernii, încălzește corpul, mai ales atunci când ai tendința de a avea mâini și picioare reci.
- Cand noi face o detoxifiere, perierea uscată îndepărtează mai multe deșeuri. Pentru că, circulând mai bine, limfa va scurge reziduurile și toxinele din organism.
- Înainte de o activitate sportivă, puteți efectua acest ritual pentru a vă încălzi mușchii,