Prevenirea bolilor dentare
Îngrijirea dentară adecvată începe cu dinții de foioase
Bolile dentare, cum ar fi cariile dentare sunt în declin, nu în ultimul rând datorită igienei bucale îmbunătățite. Există, de asemenea, noi metode de depistare și tratament timpuriu, dintre care unele chiar fac exercițiul superflu. Cu toate acestea, cariile dentare - ca și boala parodontală - rămân un rău larg răspândit în Germania, care afectează chiar și copiii. Dacă dinții de lapte sunt afectați de simptome, este posibil ca aceștia să fie transferați pe dinții care urmează.
În jurul Prevenirea bolilor dentare Prin urmare, se recomandă îngrijire dentară atentă chiar și pentru copiii mici.
În prezent se află la Boli dentare Prevenirea corectă este centrală. În afară de controale regulate, nici măcar nu aveți nevoie de medic. Dacă depuneți un efort și nu sunteți suficient de ghinionist pentru a fi echipat cu sisteme nefavorabile, vă puteți asigura dinții sănătoși până la bătrânețe.
Prevenirea bolilor dentare - dieta potrivită
Dieta corectă joacă un rol cheie în prevenire Boli dentare. Zaharul afectează în special smalțul dinților, deoarece acesta este transformat în acid de către bacterii. Cu toate acestea, evitarea completă a alimentelor zaharoase este un proiect aproape imposibil. În schimb, câteva măsuri pot ajuta la limitarea aportului de zahăr și să nu supună dinții atacurilor severe prea des:
- Consumul unei porții mari de ciocolată o dată pe zi este mai sănătos decât consumul unor cantități mai mici de dulciuri de mai multe ori pe zi.
- După ce beți sucuri de fructe, cel mai bine este să clătiți cu apă. Deoarece amestecul de acid din fructe și zahăr din fructe este deosebit de periculos pentru dinți.
- Folosind înlocuitori de zahăr prietenoși cu dinții, chiar și persoanele care au mare grijă de dinți se pot bucura de ceva dulce fără teama de cariile dentare.
- Mestecarea lentă favorizează salivația. La rândul său, acest lucru înseamnă că smalțul poate fi remineralizat.
- Consumul în timpul mesei clătește restul de alimente din gură.
Cei care iau aceste sfaturi la inimă au adus deja o contribuție majoră la Prevenirea bolilor dentare precum caria dentară. Un ghid foarte detaliat pe această temă este disponibil pe ergodirekt.de. Cu toate acestea, o nutriție adecvată singură nu poate menține dinții sănătoși pe termen lung. La urma urmei, în ciuda tuturor precauțiilor, este cu greu posibil să se facă complet fără zahăr.
Prevenirea bolilor dentare - îngrijire dentară regulată
Periajul regulat al dinților a fost stabilit de mult în societatea noastră și este de rutină pentru majoritatea oamenilor din copilărie. Dar factorul decisiv este modul în care efortul este recompensat și nici măcar nu dăunează în locul beneficiilor. Conform cunoștințelor actuale, următoarele aspecte ar trebui respectate în îngrijirea dentară.
- O periuță de dinți trebuie utilizată de două ori pe zi, în mod ideal cu cel puțin o jumătate de oră în afară de o masă anterioară.
- Așa-numita tehnică KAI (suprafața de mestecat, suprafața exterioară și suprafața interioară) este tehnica potrivită pentru copii mici, preșcolari și copii de școală elementară pentru a spăla corect dinții din lapte.
- Ar trebui să vă sprijiniți copilul cu îngrijire dentară zilnică până la vârsta școlară elementară
- Utilizarea aței dentare este necesară pentru curățarea spațiilor interdentare.
- Vechea înțelepciune că spălatul dinților ar trebui să dureze aproximativ trei minute se aplică și astăzi. Cei care curăță mai mult nu au neapărat un beneficiu mai mare. Dimpotriva. Prea mult poate fi chiar dăunător.
- Periuțele de dinți electrice sunt deosebit de eficiente, chiar și la copii.
Dacă doriți să vă îngrijiți corect dinții, cel mai bine este să solicitați sfatul unui medic dentist. Ele pot oferi nu numai sfaturi despre alegerea pastei de dinți și a periuței de dinți potrivite, ci și asupra tehnicii potrivite de periaj.
Îngrijirea dentară atentă și atentă este foarte importantă, mai ales în timpul sarcinii. Datorită modificărilor hormonale din acest timp, dinții sunt deosebit de sensibili la Boala dentară.
Prevenirea bolilor dentare - îngrijirea dentară
Din păcate, cariile dentare afectează adesea chiar și pe cei care par să facă totul bine atunci când vine vorba de prevenire. Lucrul dificil este că bolile dentare devin de obicei vizibile doar târziu sub formă de durere. Cu toate acestea, cu cât sunt recunoscute mai devreme, cu atât este mai ușor să te lupți cu ele. Apoi, în anumite circumstanțe, nu este necesar nici un burghiu, nici o umplutură. Conform recomandării experților, pacienții ar trebui să facă un control la dentist la fiecare șase luni. Medicul poate îndepărta și tartrul și astfel poate preveni formarea tartrului Prevenirea bolilor dentare. De asemenea, se recomandă curățarea regulată și profesională a dinților. Cu toate acestea, trebuie să plătiți singuri taxele.
Prevenirea bolilor dentare - disciplina dă roade
Un pic de disciplină este de obicei o cerință necesară pentru un stil de viață sănătos. Acest lucru se aplică și prevenirii Boli dentare. Îngrijirea dentară atentă devine rapid rutină, la fel și restricționarea alimentelor care conțin zahăr. Cei care merg apoi la controale regulate nu ar trebui doar să spere să fie scutiți de durerea de dinți. De obicei nu trebuie să cheltuiască niciun ban pe umpluturi scumpe sau chiar pe proteze. Această recompensă ar trebui să fie suficientă pentru a vă încuraja să nu vă neglijați propriii dinți.