Prevenirea cancerului de sân - funcționează

Cancerul de sân este cel mai frecvent cancer în rândul femeilor din țările industrializate din vest. Numai în Germania, în jur de 50.000 de femei sunt diagnosticate cu cancer de sân în fiecare an. De aceea, detecția și prevenirea timpurie sunt foarte importante. Cu cât știm mai multe despre factorii de risc - în special cei moșteniți - cu atât apare mai intens întrebarea: „Poate un stil de viață sănătos să contribuie la reducerea riscului de cancer de sân?”

Prevenirea naturală prin schimbarea stilului de viață?
Aproape fiecare boală poate fi influențată pozitiv de schimbarea conștientă a obiceiurilor de viață nesănătoase. Acest lucru se aplică și prevenirii cancerului de sân.
Aceasta include:

Mâncat sănătos
Pierderea excesului de greutate
Activitate fizica
Abțineți-vă de la consumul excesiv de alcool
Evitarea stresului deprimant

O schimbare a stilului de viață poate reduce riscul de cancer de sân, făcând femeile mai auto-responsabile și făcând controalele regulate o chestiune firească.

Sport regulat
Cei care fac sport folosesc în mod regulat mai multă energie. Acest lucru reduce semnificativ riscul de obezitate. Odată cu consumul crescut de energie, sunt necesare mai multe alimente. În acest fel, pot fi absorbite și mai multe substanțe de protecție. În plus, activitatea fizică crește ciclul menstrual al femeii. Sportul este bun pentru sistemul imunitar prin creșterea numărului de macrofage (fagocite). Poliția de sănătate a organismului urmărește celulele canceroase și le poate distruge. Aceasta include și activarea celulelor T killer, care atacă și celulele canceroase. În funcție de vârstă și abilitate, trebuie să investești în jur de 40 de minute într-un program de exerciții de cel puțin trei ori pe săptămână. Institutul german de cercetare nutrițională face un pas mai departe și vă recomandă să vă planificați zilnic o activitate fizică intensă dacă aveți un loc de muncă cu activitate fizică redusă.

Alcoolul crește riscul de cancer mamar
Deoarece alcoolul crește nivelul de estrogen din organism, crește semnificativ riscul de a dezvolta cancer de sân. „Alcoolul este cel mai mare factor de risc în dezvoltarea cancerului de sân”, avertizează medicul ginecolog Kleine-Gunk. Legătura dintre cancerul de sân și alcool este confirmată în prezent de șapte studii cu peste 300.000 de participanți. Conform acestor studii, aproximativ patru la sută din toate cazurile de cancer mamar pot fi urmărite înapoi la consumul regulat de alcool. Până în prezent, nu au fost stabilite legături între fumat și un risc crescut de cancer de sân. Cu toate acestea, Richard Doll de la Universitatea din Oxford subliniază faptul că s-a demonstrat că fumul de țigară contribuie la dezvoltarea altor 15 tipuri de cancer.

Stresori și stări de tensiune
O problemă în cercetarea stresului este definirea factorilor de stres. Aceștia sunt toți stimuli care creează stres. Faptul că un stimul este un factor de stres poate fi recunoscut doar prin efectul său și nu poate fi prezis. În general, cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că, pe lângă stresul pozitiv care activează și inspiră, stresul de durată, deprimant, contribuie la dezvoltarea bolilor. Temerile privind pierderea locului de muncă, moartea unei persoane dragi, singurătatea sau conflictele familiale sunt amenințătoare. Dacă reducerea stresului pe cont propriu nu reușește și psihicul este suprapus de stări depresive, această stare de spirit crește riscul de cancer. În acest caz, ajutorul profesional este esențial pentru a restabili echilibrul dintre trup și suflet.

Când este necesară îngrijire specială?
Factorii de risc pentru fiecare femeie sunt atunci când membrii familiei au dezvoltat deja cancer de sân, precum și lipsa de copil, o ultimă perioadă menstruală târzie, anumite boli benigne și/sau „precursoare” ale sânului și densitatea crescută a țesutului mamar la mamografie. Dacă există unul sau mai multe riscuri, examinările periodice periodice (cel puțin o dată pe an) de către ginecolog ar trebui să fie o chestiune de la sine înțeles. Din păcate, până acum doar fiecare a doua femeie din această țară respectă această cerință. Scopul declarat trebuie să fie detectarea tumorilor în sân dacă acestea sunt încă mai mici de un centimetru. Abia atunci va exista șansa de vindecare pentru a ajunge la bătrânețe, în ciuda bolii tumorale. Aceasta înseamnă reducerea ratei mortalității prin cancer de sân cu aproximativ un sfert în următorii câțiva ani.

avertizare
Medicamentele pe bază de trifoi roșu sau soia, care previn concentrațiile excesive de estrogen în țesutul glandei mamare, nu trebuie luate fără ezitare. Numai ginecologul poate stabili dacă nivelul de estrogen din țesutul mamar trebuie scăzut.

La două luni de la intrarea în vigoare a Legii de modernizare GKV (GMG), asociația profesională a ginecologilor a observat o scădere a utilizării screening-ului cancerului de către femei. BVF acordă importanță afirmației conform căreia legea prevede în mod deliberat prima utilizare a ginecologilor din trimestru. Pentru considerente economice calitative și de sănătate, aceasta este o regulă sensibilă.