Prevenirea corectă și tratamentul eficient al infecțiilor gastro-intestinale
Atâta timp cât vremea este rece și incomodă, virușii gastro-intestinali au sezonul maxim. Vă întâlniți cu sistemul nostru imunitar stresat de iarnă și vă simțiți ușor. Din nou și din nou, acestea conduc la boli diareice severe, care sunt debilitante și extrem de contagioase. Citiți cum puteți să vă protejați și să vă ridicați mai repede în picioare în caz de urgență.
Infecțiile gastrointestinale sunt cauzate de viruși
Greața și vărsăturile bruște, urmate de diaree severă, sunt tipice. Datorită simptomelor, este cunoscută și sub numele de vărsături, diaree sau gripă gastro-intestinală. Cele mai frecvente declanșatoare sunt rota sau norovirusurile, care sunt extrem de rezistente. Virușii s-au răspândit printr-o infecție cu frotiu sau picătură.
Plutesc în aer, se așează pe tot felul de obiecte de zi cu zi, se așează pe piele, atacă mâncarea și băuturile. Există multe modalități de infectare și devine deosebit de periculos atunci când un număr mare de oameni se reunesc într-un spațiu restrâns.
Igiena este cea mai bună protecție împotriva infecțiilor gastro-intestinale
Pentru protecție și, de asemenea, în cazul unei infecții, curățenia este prioritatea maximă. Spălați-vă bine mâinile - înainte de fiecare masă, înainte de gătit și după utilizarea toaletei. Important în caz de boală: păstrați-vă întotdeauna distanța față de persoanele infectate. Spălați toaleta cu capacul închis pentru a preveni răspândirea agenților patogeni.
Tratați mâinile și toate suprafețele cu dezinfectant (farmacie). Folosiți agentul nediluat și gândiți-vă la toate suprafețele, cum ar fi B. Scaune de toaletă, cisterne, clanțe, balustrade, robinete, întrerupătoare de lumină. Curățați ustensilele de bucătărie cu apă fierbinte și lichid de spălat, spălați rufele cu cel puțin 60 de grade. Purtați o mască de față, deoarece agenții patogeni plutesc și în aer.
O mulțime de lichide și alimente ușoare sunt importante în cazul unei infecții gastro-intestinale
Dacă vărsați sau aveți diaree, beți întotdeauna mult - apă plată, ceai, spritzere de suc și soluții de electroliți (farmacie). Odată cu fluidul, corpul pierde și aceste substanțe importante. Treceți la alimente ușoare: pisici, bastoane de covrig, mere rase, piure de banane. După o zi sau două, cel mai rău se termină de obicei.
Când să consultați un medic cu o infecție gastro-intestinală
Atenție: sunteți încă contagios până la douăsprezece zile și ar trebui să acordați o atenție strictă igienei. Dacă aveți febră sau diaree sângeroasă, sunați imediat la un medic sau dacă nu vă simțiți mai bine după două sau trei zile.
Plângeri gastro-intestinale? Acest vinovat ar putea fi în spatele ei
Unele persoane suferă în mod repetat de afecțiuni gastro-intestinale, cum ar fi diareea și senzația de plenitudine, chiar dacă nu au mâncat prea mult sau prea repede.
Un masaj de la robinet are un efect benefic asupra unei infecții
Relaxare pentru intestine: În caz de vărsături, diaree, crampele abdominale și un masaj vizat slăbesc zona.
Așa se face: Frecați-vă mâinile împreună până când acestea sunt frumoase și calde. Faceți pumnii și plasați articulațiile în zona lombară, dreapta și stânga coloanei vertebrale. Atingeți degetele de-a lungul coloanei vertebrale de mai multe ori de sus în jos. Apoi masați zona cu energie - repetați de cinci ori.