Prevenirea, tratarea și evitarea diabetului (pre-diabet, vindecarea prediabetului) de Marie Feldman

Traducere: Mania, Hubert

Pentru mulți, prediabetul este ca un apel de trezire la un stil de viață mai sănătos și mai stabil. De fapt, o multitudine de strategii simple pot fi folosite pentru tratarea prediabetului și prevenirea bolii răspândite de diabet. Prima parte a cărții este despre înțelegerea și preluarea controlului. Ce este prediabetul și cum este tratat? Care sunt factorii de risc, simptomele, opțiunile de tratament? Cum se poate schimba obiceiurile de viață pe termen lung? A doua parte, asociată cu numeroase sfaturi și instrucțiuni specifice, se referă la domeniile de alimentație, mișcare, greutate, stres și somn, în care trebuie dezvoltate noi abordări. …Mai Mult