Preveniți infecțiile vaginale și deficitul de lactobacili
O infecție vaginală cu simptome de secreție vaginală, mâncărime și arsură, precum și o lipsă de lactobacili poate fi eficientă în prevenirea femeilor.
Concluzia este că majoritatea infecțiilor vaginale sunt asociate cu scurgeri vaginale care miros adesea de pește, însoțite de simptome precum mâncărime, arsură, roșeață și durere. Tabloul clinic și cantitatea variază în funcție de cauză. De exemplu, uneori, dar rareori, pliurile din jurul vaginului și uretrei se pot lipi împreună. Adesea, o infecție vaginală provoacă, de asemenea, durere la urinare și, uneori, în timpul actului sexual. Simptomele tipice ale secreției vaginale, mâncărimii și arderii unei infecții vaginale pot fi, de asemenea, declanșate de lipsa lactobacililor din flora vaginală. Practic, femeile pot preveni în mod eficient atât infecțiile vaginale, cât și deficitul de lactobacili.
Lipsa lactobacililor afectează flora vaginală
A mediu acid din vagin cu o valoare a pH-ului cuprinsă între 3,8 și 4,5 este ideal pentru o floră vaginală sănătoasă. Cu toate acestea, puteți multe influențe externe înrăutățesc mediul vaginal optim. Acestea includ medicamente precum tratamentul cu antibiotice, modificări hormonale suplimentare, dar și supra-stimulare mecanică, de exemplu prin sex. În plus, igiena intimă excesivă poate dezechilibra și flora vaginală.
O floră vaginală tulburată poate provoca, la rândul său, aceleași simptome ca și vaginita, vaginoza, cu mâncărime, durere, arsură și durere în timpul actului sexual și al urinării.
Dacă valoarea pH-ului din vagin crește peste 4,5 din cauza lipsei de lactobacili, atunci ciupercile, candida și bacteriile patogene, cum ar fi streptococii, E. coli, corinebacteriile, ureaplasma și anaerobii se pot înmulți bine. Rezultatul este infecțiile vaginale și fungice cu simptomele descrise, cum ar fi mâncărimea și arsurile, precum și scurgerea vaginală mirositoare tipică. Femeile recurg adesea la antibiotice sau antimicotice din nou, care la rândul lor distrug bacteriile care formează acid lactic din vagin.
Prevenirea infecției vaginale
Multe femei doresc să prevină infecțiile vaginale și acest deficit de lactobacili. Pentru a face acest lucru, încearcă să ia diferite măsuri pentru a sparge cercul vicios al florei vaginale tulburate, vaginoză, antibiotice etc.
De exemplu, femeile din străinătate folosesc tampoane de iaurt deoarece nu puteți obține preparate standardizate de lactobacili acolo. Trebuie să vă asigurați că utilizați numai iaurturi nepasteurizate, foarte fortificate, deoarece acestea pot atinge numărul necesar de germeni.
În partea noastră de lume există preparate standardizate eficiente cu lactobacili care, sub forma unui remediu cu bacterii producătoare de acid lactic, au o influență pozitivă asupra mediului vaginal. Un studiu recent a confirmat că suplimentele eficiente de lactobacili vaginali pot îmbunătăți sănătatea vaginală și flora vaginală.
De asemenea, are o mare importanță igiena intimă potrivită. De asemenea, este important să învățați fetele tinere o igienă bună. Concluzia este că În orice caz, zona genitală trebuie să fie curată și uscată, pentru a preveni infecțiile vaginale. Experții recomandă insistent împotriva igienei intime excesive. Cu toate acestea, femeile ar trebui curățarea zilnică normală vizează zona genitală exterioară:
- Se spală cu un săpun ușor, cu pH neutru,
- Clătiți bine cu apă și
- în cele din urmă se usucă bine.
Pentru a preveni ca agenții patogeni din urină și scaun să pătrundă în vagin, femeile ar trebui să se odihnească numai după toaletă ștergeți din față în spate, și nu invers. Acest lucru este, de asemenea, important, de exemplu, pentru a evita o cistită.
De asemenea lenjerie intimă adecvată poate ajuta. Sunt recomandate slab potrivit, absorbant Chiloți de bumbac care aerisit și ajută ca Zona genitală uscată rămâne.
Desigur, comportamentul sexual joacă, de asemenea, un rol important; contactul sexual cu câțiva parteneri sexuali reduce riscul de infecții.
Apropo, ar trebui evitați dușurile frecvente. Deoarece pot elimina bacteriile bune și protectoare din vagin și pot reduce mediul acid din vagin.
Feriți-vă de toaletele necunoscute. Vă recomandăm să dezinfectați șervețele pentru geantă de mână, cu care puteți curăța toaleta înainte de ao utiliza.
Uscarea prin centrifugare, de exemplu în băile publice pentru a pre-usca costumele de baie, trebuie evitată. Deoarece sunt o adevărată rotire pentru microorganisme precum virusuri, bacterii și ciuperci.
Femeile sensibile și predispuse la infecții vaginale ar trebui să se scalde mai bine în apă naturală. Deoarece clorul atacă flora vaginală și le face mai susceptibile la infecții. Cu toate acestea, apa insuficient dezinfectată din piscină poate conține la rândul ei multe ciuperci și bacterii. De aceea, marea, lacurile și iazurile naturale de înot sunt recomandate.
Reid G. Vaginoza bacteriană este o boală? Appl Microbiol Biotechnol. 2018; 102 (2): 553-558. doi: 10.1007/s00253-017-8659-9
Tachedjian G, Aldunate M, Bradshaw CS, Cone RA. Rolul producției de acid lactic de către speciile probiotice de Lactobacillus în sănătatea vaginală. Res Microbiol. 2017; 168 (9-10): 782-792. doi: 10.1016/j.resmic.2017.04.001
Vaginită, vaginoză. Prof. univ. Dr. Armin Witt. MEDMIX 7/2006