Prezentare generală a alimentelor - Masă alimentară - Tratament

Măsline (întotdeauna fără oțet/acid citric în pahar)

Murături (întotdeauna fără oțet/acid citric în pahar)

(Cumpărați întotdeauna neprelucrate și crude sau congelate. Mâncați-le crude, aburite sau ușor prăjite)

(Legumele cu amidon pot provoca o reacție la unii pacienți deoarece conțin prea mult amidon)

CREȘTEREA UMBREI DE NOAPTE

Piure de roșii (pur și organic)

(Utilizați plante de umbră numai dacă nu există reacții alergice la plante de umbră)

Condimente și ierburi

Busuioc, piper Cayenne (dacă este tolerat), curry, mărar, tarhon, cuișoare, ghimbir, usturoi,

Nasturel, chimen, curcuma, nucsoara, oregano, boia (daca este tolerat), patrunjel, rozmarin,

Cimbru, scorțișoară, hrean. BIO, ierburile proaspete sunt cele mai bune. Folosiți ierburi uscate care

au mai puțin de 6 luni. Alternează între ierburi pentru a evita noi reacții alergenice.

Lămâi și tei (BIO)

(Fructe numai dacă sunt tolerate și se utilizează numai în rotație)

Nucile și semințele numai dacă sunt tolerate și folosite numai în rotație. Nucile în special pot provoca reacții.

Carne de cocos (neîndulcită, crudă)

Semințe de susan (dacă sunt tolerate)

NUTURĂ ȘI SĂMÂNĂ (RAW)

---