Prima masă înlocuită
Răspuns de la Biggi Welter, consultant în alăptare
bună,
Fiul meu va avea 6 luni săptămâna viitoare și va înlocui masa de prânz timp de două zile cu un terci de legume pe care îl mănâncă foarte bine și bea 30-40ml de apă în timpul acestui.
Acum există și terci vegetali cu carne. Cât de des ar trebui să dai terci cu carne în săptămână? Deoarece fiul meu este foarte greu, aproape 10 kg, am mari considerații, deoarece conține, de asemenea, o mulțime de calorii. Și din moment ce nu se întoarce pe cont propriu, el pierde cu greu kaolrien Pune-te pe dietă, dar nici nu-l pot lăsa să țipe.
Și când încep cu următoarea masă?.
Ce masă ar trebui să aleg din dimineața sau seara?.
Multumesc pentru raspunsul tau
Tatiana
de Tatjana88 pe 13.09.2010, 12:25
Prima masă înlocuită
este cu siguranță corect și bine să-l oferi unui copil de șase luni interesat de alimentele solide. Dar această introducere a alimentelor complementare ar trebui să aibă loc încet și în niciun caz alimentele solide nu pot înlocui laptele matern pe scară largă.
Știu că aproape peste tot scrie: „Mai întâi prânzul va fi înlocuit și la fiecare patru săptămâni veți înlocui următoarea masă etc.”. În același timp, „o singură masă” este definită ca cantitatea care se potrivește într-un pahar și care este aceeași pentru toți copiii. Dar această schemă, care, din păcate, este încă adesea propagată, nu provoacă altceva decât stres și lacrimi în multe cazuri. Este prea înrădăcinat în mintea multor oameni că o masă care alăptează trebuie „înlocuită” și acest lucru nu este deloc adevărat. Termenul BEI Kost exprimă deja faptul că acest aliment este un aliment suplimentar și nu un substitut pentru laptele matern. Dacă ar fi un înlocuitor, s-ar numi în loc de mâncare.
Prin urmare, recomandarea nu este să înlocuiți strict o masă completă înainte de a înlocui următoarea masă, ci să așteptați aproximativ o săptămână înainte de a introduce un aliment nou și să considerați alimentele complementare ca un supliment și nu ca un substitut pentru laptele matern. Prin urmare, nu există un număr fix pentru alăptare, dar copilul poate continua să fie alăptat la nevoie. Pe parcursul întregului prim an de viață, laptele matern ar trebui să fie alimentul de bază al copilului.
Se poate stabili o regulă generală că la șapte luni un bebeluș primește una până la două mese complementare suplimentare pentru a completa laptele matern, la opt luni două la trei, la nouă luni două până la patru, la zece luni patru și la zece până la doisprezece luni trei până la cinci. În plus, poate și poate fi alăptat de câte ori dorește.
La șapte până la nouă luni copilul are nevoie de cel puțin trei mese cu lapte, la zece până la douăsprezece luni de cel puțin două. Dacă copilul este alăptat suficient de frecvent, nu are nevoie de nicio altă formulă de lapte, nici de terci de lapte sau formulă de biberon.
Dacă un bebeluș are nevoie sau nu de carne depinde de modul în care este hrănit. Carnea se dă datorită conținutului ridicat de fier și proteine. Cu toate acestea, poate fi înlocuit cu alte alimente, cu condiția ca bebelușul să fie alăptat în continuare. În timpul sarcinii, copilul construiește rezerve de fier. Aceste rezerve durează șase până la nouă luni la copiii născuți maturi. Puținul fier din laptele matern este utilizat în mod optim, astfel încât rezervele copilului să fie parțial scutite.
Disponibilitatea și astfel absorbția fierului în organism este îmbunătățită decisiv de vitamina C. Prezența vitaminei C crește absorbția fierului din toate alimentele de până la trei ori, deoarece vitamina C protejează fierul divalent de a fi transformat în fier trivalent neabsorbabil și contribuie la conversia fierului trivalent existent în fier divalent absorbabil. O componentă care conține vitamina C aparține fiecărei mese.
Dacă, în conformitate cu această regulă, cerealele integrale sunt utilizate în mod constant, alimentele complementare nu trebuie să conțină carne. O dietă alimentară integrală cu cereale integrale, multe legume și fructe, nuci măcinate, lapte și ouă mici nu face ca carnea să fie absolut necesară, chiar și în al doilea an de viață.
Un alt tip de dietă necesită consumul de carne de două până la trei ori pe săptămână.
Nu vă lăsați neliniștiți și nu vă pune copilul la dietă!
Salutări dragi,
Biggi
de Biggi Welter, consultant în lactație la 13 septembrie 2010