Prison Diet Paine Diet Experience Forum
Discutați despre experiențele legate de dieta închisorii/dieta pâinii ? în diete nelistate Forum în domeniul dietelor; Bună, poate cineva are deja experiență cu asta? KNASTDIДT - BROTDIДT Puteți mânca câte rulouri, pâine integrală și pâine normală doriți! DAR FĂRĂ REMARCARE ! Doar apă și ceai
Dieta închisorii/experiențele dietei pâinii?
Bună ziua, poate că cineva are deja experiență?
PRISON DIEDT - PÂINE DIEDT
Puteți mânca câte rulouri, pâine integrală și pâine normală doriți! DAR FĂRĂ RAPIDARE!
Bea doar apă și ceai!
Dacă o faceți mai mult de 2 zile, ar trebui să adăugați vitamine și oligoelemente
Beneficii:
ar trebui să pierdeți în medie 800g pe zi
risc scăzut de FA, deoarece carbohidrații ajung bine
Dezavantaj:
nu dura mai mult de o lună!
Cred că sună foarte interesant să o faci timp de 1-2 zile!
AW: Dieta de închisoare/experiențe de dietă pentru pâine?
Ai asta din pagina liebe-ana ^^? Auweia XD
Mmmmhh, sincer nu-mi pot imagina că într-adevăr pierzi atât de mult cu asta. dar o să încerc și eu (nu pentru mult timp, bineînțeles). Cred că funcționează dacă mănânci în principal pâine integrală sau pâine de secară în loc de pâine albă.
Desigur, nu este sănătos pentru o lungă perioadă de timp. dar merită încercat.
AW: Dieta de închisoare/experiențe de dietă pentru pâine?
Nu am nicio idee din ce parte am luat-o. Am intrat în dieta de pâine pe Google. Când doriți să o încercați? Așa că îmi pot imagina că funcționează, deoarece este, de asemenea, o dietă unilaterală, cum ar fi dieta cu ciocolată și funcționează și ea.
AW: Experiențe privind dieta închisorii/dieta pâinii?
sincer? 800g pe zi sunt incredibil de nesănătoși!
normal este de 0,5 - 1,2 kg pe săptămână!
Nu cred în toate aceste diete care te înfometează.
AW: Experiențe privind dieta închisorii/dieta pâinii?
Încep azi cu dieta pâinii.
Am rostogolit copt de la Coppenrath & Wiese, 1x rulouri ușoare și 1x întuneric. 1 coc are 133 de kalos.
Am 2 buc. dus în companie. Hai să vedem pentru ce pofta mea de seara asta, o să merg la cumpărături din nou după aceea.
La sfârșit de săptămână am întâlnit un prieten care încercase deja această dietă. S-a îngrășat din asta ! Ea spune că DOAR carbohidrații nu vor funcționa pentru toată lumea, așa că fii atent.
Așa că o să-mi mențin numărul de calorii la 1.000 de calorii. Dar este mult, cele 4 bucăți. Cojile de pâine au doar 532 de kalos, așa că mai pot face încă 3. mânca. Ar trebui să fiu sătul de asta.
AW: Experiențe privind dieta închisorii/dieta pâinii?
Ei bine, atunci îmi voi ține degetele încrucișate pentru tine că funcționează!
Cât timp vrei să mergi la dietă?
Ar fi frumos dacă ați raporta aici
AW: Experiențe privind dieta închisorii/dieta pâinii?
Am mâncat ieri:
- 2 rulouri de grâu
- 2 rulouri de grâu integral
- 5 vafe de ouă
- 1 rulou de lapte
- 2 paine naan
Din păcate, nu pot spune nimic despre greutate, pentru că după weekendul meu dezastruos am îndrăznit doar să încerc din nou cântarul astăzi.
Cu siguranță voi continua astăzi.
AW: Dieta de închisoare/experiențe de dietă pentru pâine?
Am mâncat ieri:
- 2 rulouri de grâu
- 2 rulouri de grâu integral
- 4 vafe de ouă
- 3 rulouri de lapte
- 2 paine naan
Voi face din nou dieta curând, apoi cu ceva mai multă disciplină.
Deși trebuie să spun: 400g sunt destul de considerabile în ceea ce privește cantitatea de calorii!
Dieta este SUPER ușoară, nu ți-e foame (probabil nici măcar dacă mănânci puțin mai puțin decât am mâncat eu). Ai întotdeauna stomacul plin și nu te simți deloc obosit.
AW: Experiențe privind dieta închisorii/dieta pâinii?
Ei bine, felicitări. Este un mare succes. Voi face dieta pentru câteva zile săptămâna viitoare și apoi, bineînțeles, voi raporta
Ce este o pâine naan?
AW: Experiențe privind dieta închisorii/dieta pâinii?
Aș vrea să o fac din nou săptămâna viitoare!
Pâinea Naan este un tip de pâine plată (indiană) cu condimente, în cazul meu coriandru și usturoi.
O puteți coace și apoi este ca o masă caldă, drăguță și plină de inimă.
AW: Experiențe privind dieta închisorii/dieta pâinii?
Dacă aveți chef, putem începe împreună
Când doriți să o faceți săptămâna viitoare și cât timp?
Sună delicios, așa că trebuie să mă duc să văd dacă avem așa ceva. De la ce companie provine? Câți kcal are și cât de mare (sau greu) este?
AW: Experiențe privind dieta închisorii/dieta pâinii?
bună
Trebuie să spun că ceea ce raportezi sună foarte bine!
Am făcut așa ceva acum câțiva ani, dar mai degrabă subconștient. Asta înseamnă că nu m-am așezat acum și am văzut ce aș putea face pentru dieta mea. Ei bine, vorbește mult timp, pe scurt, nu știu dacă am slăbit ca urmare, nu m-am cântărit în acel moment. Dar odată ce am călcat pe cântar, am fost foarte mulțumit de greutatea mea. totuși, trebuie să spuneți că am făcut totul pentru o perioadă relativ lungă de timp. 1 lună cred că, când m-am oprit, aveam 56 de kilograme și cam așa, cu o dimensiune de aproximativ 1,70.
dacă doriți să reușiți în orice caz, voi continua să urmez acest fir și poate să vă alătur la un moment dat, dacă este convenabil
cum faci asta cu mâncarea - mănânci doar 3 mese sau răspândite pe toată ziua, întotdeauna între ele?
AW: Experiențe privind dieta închisorii/dieta pâinii?
Bună Sternleini
Bineînțeles că vă puteți alătura dacă doriți. Așa că o voi mânca pe tot parcursul zilei. Dacă mi-e foame, vor mânca.
Cum ai făcut-o? Și ce ai mâncat acolo? Pâine sau chifle sau ambele? Câte calorii ai mâncat sau nu ai acordat atenție?
Țineți vreo dietă în acest moment? Cu ce ați avut experiențe bune până acum?
AW: Experiențe privind dieta închisorii/dieta pâinii?
Ce părere aveți despre lucrurile care conțin ouă și lapte, cum ar fi vafe de ouă sau chifle de lapte? Permis sau nu?
Sau mănânci doar pâine „adevărată”?
Am lăsat deoparte pâinea cu boabe sau nuci, nici nu le poți mânca, corect?
AW: Experiențe privind dieta închisorii/dieta pâinii?
Nu am idee! Cred că trebuie să încerci asta. Am găsit acum aceeași dietă, scrie doar „biscuiți în cantități normale”.
Când țineai dieta, mâncai și vafe de ouă și a funcționat
Voi începe dieta de luni până vineri sau sâmbătă și o voi varia în diferite moduri. Merită cu siguranță o încercare
Cineva ar dori să se alăture?
AW: Experiențe privind dieta închisorii/dieta pâinii?
Așa că am cam mâncat pe atunci. și mai ales pâine, dar nu pâine albă și nu mai sunt sigur de rulouri.
dacă a fost prea uscat pentru mine, am acoperit pâinea cu muștar. uneori cu dulce, alteori cu picant și alteori cu ambele - a fost cu adevărat delicios
acum, adică. de azi - îmi fac „propria” dietă. Mănânc doar fructe și legume și, din când în când, o supă. Aș dori, de asemenea, să încep să fac mișcare din nou și ocazional să iau o masă de seară
să vedem dacă pot rezista sau dacă aduce ceva
această dietă cu pâine râde total de mine! Sunt curios ce trebuie să raportezi!
ați găsit deja rapoarte de experiență? M-am uitat deja, dar nu găsesc niciunul. Mi-e teamă cumva că mă voi îngrășa odată cu dieta pâinii.
AW: Experiențe privind dieta închisorii/dieta pâinii?
@sternleini
Sincer să fiu, mi-e și eu puțin teamă că mă voi îngrașa din asta
Dar voi încerca oricum. Poți să te oprești după două zile dacă te îngrași. Și nu vei câștiga prea mult în două zile. Asta va scădea rapid din nou. Dar după prima zi nu aș renunța imediat!
Missy a făcut deja dieta și a slăbit, deși a mâncat și 4 vafe de ouă și chifle de lapte.
Așa că sper că va funcționa
Și ciocolata funcționează și mi-a fost teamă că mă voi îngrașa cu ea, dar am slăbit cu ea
Ce mai faci cu fructele și legumele? Vă stabiliți o limită sau obțineți cât de mult doriți? Renunți la fructe și legume sau mănânci de toate?
AW: Experiențe privind dieta închisorii/dieta pâinii?
@ minmops:
si dieta cu ciocolata chiar functioneaza ? cat timp ati rezistat?
așa că mănânc fructe „normale” precum mere, struguri din când în când o banană, de asemenea ciuperci, morcovi, salată, castraveți, roșii.
acum caut o rețetă pentru un pansament cu conținut scăzut de calorii sau ceva, să vedem.
și mănânc cumva răspândit pe parcursul zilei, ceea ce, de asemenea, nu este atât de bun, se presupune.
Astăzi, însă, am mâncat puțini spaghete, așa că voi face ceva sport pentru asta
Cu toate acestea, nu cred că după 2 zile de dietă cu pâine puteți spune deja dacă va aduce ceva sau nu. Mi-aș putea imagina că la început chiar te vei îngrașa, dar vei pierde din nou în greutate pentru că mănânci DOAR glucide.
există alte rapoarte de experiență? C # Caut deja din greu, dar nu găsesc: Gândește-te:
AW: Dieta de închisoare/experiențe de dietă pentru pâine?
Buna sternleini
Prietenul meu mi-a spus astăzi că a început dieta ieri și a cântărit cu 900 de grame mai puțin astăzi, așa că se pare că funcționează efectiv.
Voi începe mâine, pentru că am avut deja o zi FRESS azi. Voi fi surprins dacă funcționează. Aștept cu nerăbdare!
AW: Experiențe privind dieta închisorii/dieta pâinii?
Wow asta e minunat
Încrucișează-ți degetele, încât lucrurile merg atât de bine și pentru tine!
Mereu plăcut de raportat, voi încerca să îmi fac dieta curentă săptămâna viitoare și apoi să schimb. dar dacă lucrurile merg bine pentru tine, poate voi fi acolo mai devreme
O voi încerca și azi. Sunt foarte, foarte sceptic, mai ales că greutatea mea inițială nu este deosebit de mare, dar sunt atât de dornică să mănânc în acest moment încât sunt fericit dacă pot să-mi țin greutatea actuală
astăzi:
7 rulouri mici de lapte (50g, 100kcal fiecare)
1 1/2 felii de pumpernickel (aproximativ 55g, 100kcal felia)
2 felii de pâine normală
1 biscuit mic de paine
30g fulgi de cereale fitness
Astăzi probabil voi primi în jur de 500-600 g pe care le-am consumat. Dar bea mult între ele. După cum puteți vedea, asta este destul de mult și mi-e destul de frică să stau mâine pe cântar, dar pot să-l scot astăzi. Cred că primesc aproximativ 1100 kcal și cu greu pot pune un kilogram întreg peste noapte și 200-500g nu ar fi sfârșitul lumii pentru mine. Ei bine, mai întâi vezi cum va arăta mâine
Aș fi interesat să știu cum a funcționat dieta închisorii pentru tine.
huhu
Chiar mi-am dorit să am o zi de ciocolată astăzi, dar cumva nu prea îmi vine și am găsit această dietă. Sunt foarte curios dacă mă va ajuta și eu, deoarece am făcut dietă bine în ultimele zile: -/
în orice caz, încă aștept ziua.
ps: Cred că este într-adevăr înspăimântător câte pagini apar pe an, de exemplu, dacă tu dieta pâinii. poți să-ți pară rău pentru tinerii buncari =
Și cum a fost experimentul tău de pâine? Am durat o zi și apoi m-am săturat de ea. Cu toate acestea, cred că acest lucru se datorează faptului că selecția de pâine din casa mea din SUA este într-adevăr limitată. Toast, toast sau poate pentru o schimbare. paine prajita?
În Germania cu siguranță o voi încerca cu pâine adevărată.
de fapt, experiența a fost bună. în prima zi cred că 0,5 kg au scăzut și în a doua zi. pe a treia am avut ceva de-a face cu asta (digestia nu s-a jucat cu adevărat), în general, trebuie să spun că nu m-am săturat. pentru că poți mânca ceva dulce sau ceva „consistent” cu rulourile de ceapă, soiul era deja acolo pentru mine și cu siguranță aș încerca din nou =) singurul lucru enervant au fost colegii.
A, am făcut și dieta pâinii o dată. Dar nu am slăbit și am devenit constipat. Așa de prostii. Dar dacă îți place să mănânci pâine și altfel, din anumite motive, interzice-o, vei primi banii.
Sunt la dieta de pâine astăzi și nu mi-e foame și nici nu am chef de nimic altceva