Probioticele, fără gluten ... sunt aceste moduri dietetice eficiente împotriva; colon iritabil

Ar trebui să adoptăm noile moduri dietetice prezentate uneori ca panaceu pentru intestinele delicate? Avantajele și limitările lor.

Patru întrebări pentru a ști dacă trebuie să urmați aceste tendințe alimentare care sunt buzunarele sindromului intestinului iritabil.

Ar trebui să facem cure de probiotice ?

Studiile au observat un efect benefic al anumitor tulpini de probiotice asupra simptome ale intestinului iritabil, dar nu la toți pacienții și nici cu aceleași rezultate.

Mai bine să alegi suplimente alimentare care conține tulpinile în cauză (Ibsium, de la Lesaffre; Bion, Trancit; Lactibiane Référence, de la Pileje; Probiopur, de la Nutrixeal).

Și dacă nu vedeți nicio îmbunătățire în termen de două luni, nu are rost să perseverați.

În videoclip: Colopatia funcțională: sunt probiotice eficiente ?

Organic este mai bun ?

Dacă nu știm, dr. Jacqueline Warnet, hepato-gastroenterolog, are o părere cu privire la această întrebare, chiar dacă este vorba doar de fructe și legume:

„Cum vă așteptați ca intestinul să funcționeze bine dacă este atacat de îngrășăminte și pesticide, despre care se știe că sunt nesănătoase? "

Având în vedere daunele pe care antibioticele le cauzează florei, nici ideea de a favoriza carnea organică nu pare nebună. Profesorul Laurent Peyrin-Biroulet, hepato-gastroenterolog, califică acest raționament: „Pentru a judeca, ar fi necesar să se arate că această expunere suplimentară, prin consumul de carne, înrăutățește boala sau modifică flora, ceea ce nu a fost încă făcut. "

---