Problemele; cel mai fr meu; quents după; s 10 ani de căsătorie (și cum să le reunim)
Adăugați la favorite iStock
După 10 ani de unire, lucrurile nu stau ca înainte. Faza „luna de miere” s-a încheiat și unele cupluri au probleme maritale. Nu te panica ! Specialiștii au declarat pentru Huffington Post din SUA cele mai frecvente preocupări pe care le au soții și chiar oferă soluții pentru a le rezolva.
Cuplu sau colegi de cameră ?
După 10 ani de căsătorie, este normal să trebuiască să depună eforturi pentru a menține flacăra vie, iar unele persoane au uneori impresia că relația lor este mai mult despre coabitare decât despre o relație romantică. "După 10 ani împreună, [acest] devine un risc major deoarece soții, luați de conducerea zilnică, pot înceta treptat să se concentreze unul pe celălalt. Unirea lor poate transforma cu ușurință o viață sau o familie comună, mai degrabă decât o relație romantică ", spune Kurt Smith, un terapeut specializat în antrenarea bărbaților. Prin urmare, este necesar ca cei doi soți să rămână. Atenți la celălalt și la păstrarea legătura lor. De exemplu, prin stabilirea ritualurilor (o seară împreună în mod regulat, de exemplu), mici atenții și, uneori, prin recurgerea la terapia unui cuplu.
Plictiseală
Desigur, orice relație are momente de calm și asta este normal. Nu totul poate fi roz tot timpul! Cu toate acestea, nu trebuie să vă resemnați de plictiseala pe care o simt uneori cei doi parteneri, avertizează psihoterapeutul Tina Tessina. „Poate că activitățile tale au devenit prea obișnuite sau există o problemă între tine cu care refuzi să te confrunți. Pentru a lupta împotriva acestei laturi triste, asumați-vă riscurile necesare - de exemplu, începând o discuție dificilă despre viața ta sexuală, socrii tăi sau anii care trec, sau îndrăznind să sugerezi o schimbare în viața ta de zi cu zi ", explică ea. Dacă ai optat pentru a doua soluție," tu trebuie doar să faci lucruri diferite. Nu contează ce, atâta timp cât este un pic de noutate de împărtășit ".
Viața sexuală este mai puțin intensă
Viața intimă a cuplurilor este supusă multor fluctuații: probleme fizice sau psihologice, stres, tensiuni între soți, sosirea unui copil etc. Din nou, acest lucru este normal. Dar terapeuții sexuali sfătuiesc să depună eforturi pentru a îmbunătăți lucrurile, astfel încât pauzele să nu se întindă, ceea ce poate crea un sentiment de respingere și înstrăinare la soți. Specialiștii recomandă apoi abordarea subiectului, chiar dacă poate fi dificil. Și există alte soluții, cum ar fi să te culci în același timp, să ai contact fizic (îmbrățișări, sărutări.) În afara dormitorului etc. Important este să faci lucrurile fără probleme, în propriul ritm.