Produsele lactate sunt cele mai proaste înghețate și iaurturi, potrivit nutriționiștilor
Iaurtul este o gustare sau un prânz foarte popular. Conține mai multe proprietăți care sunt bune pentru sănătate. Iar înghețata este o dulceață fantastică, mai ales în zilele toride de vară.
Dar pe rafturi, multitudinea de produse oferite ne poate ameți! Ce marcă sau aromă este cea mai bună pentru noi? Trebuie să citiți și să citiți din nou etichetele!
Pentru a vă ajuta să vă hotărâți, iată cel puțin ceea ce nutriționiștii consideră a fi cele mai proaste iaurturi și înghețate de pe piață. Prin urmare, evitați sau consumați cu moderare!
Cele mai rele alegeri când vine vorba de înghețată
Nutriționista Isabelle Huot a identificat aceste produse pentru Journal de Montreal după testarea a 30 de produse.
1. Häagen-Dazs, fasole de vanilie
Chiar dacă lista de ingrediente pentru această înghețată este interesantă și conține doar 5 ingrediente, conține 290 de calorii pe 125 ml (1/2 cană) de porție. De asemenea, conține 18 g de lipide și 26 g de zaharuri. Aceasta este una dintre cele mai „decadente” înghețate de pe listă.
2. Sensation, vanilie din Madagascar
Înghețata este bogată în grăsimi, deoarece ingredientul său principal este smântâna. Oferă 210 calorii, 13 g grăsimi și 17 g zaharuri la 125 ml (1/2 cană) de porție.