Profilul ayurvedic VATA Holistic Health Center
Ayurveda ne poate ajuta să înțelegem ce este cel mai potrivit pentru echilibrul și armonia noastră. Pentru a face acest lucru, este important să aveți o idee despre machiajul dvs. fizic, mental și emoțional și despre ce o dezechilibrează.
Să vă cunoașteți și să vă adaptați
Ayurveda enumeră șapte tipuri de constituție care se bazează pe cele trei Doshas (pentru mai multe detalii despre Doshas, un articol Aici): Vata, Pitta, Kapha, Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Vata-Kapha și Vata-Pitta-Kapha (constituție tri-dozică care indică un nivel egal al celor trei Doshas, care este foarte foarte rar). Aveți grijă, acestea sunt mai multe caracteristici care ne ajută să ne găsim drumul în jurul nostru și să ne distingem, decât casetele ... Este vorba despre a începe de la un punct de plecare pentru a ne face să înțelegem metodele noastre de operare respective. Deoarece totul este mișcare, pe măsură ce evoluăm (vârstă, situație ...), iar mediul nostru este în continuă schimbare (geografie, climă, anotimp), suntem în continuu proces de adaptare.
Ceea ce este potrivit într-o zi nu este întotdeauna potrivit, deci este important să vă ajustați abilitățile de observare în funcție de circumstanțe. Suntem cu toții alcătuite din aceste trei Dosha din simplul motiv că funcțiile pe care le guvernează permit metabolismului nostru să funcționeze, iar noi să trăim. Constituția ne dezvăluie pur și simplu care dintre ele domină.
Ulterior, uneori este dificil de evaluat constituția unei persoane (Prakriti) din cauza dezechilibrelor (Vikriti) care există acolo. De asemenea, va fi recomandabil să combinați observația simultană a lui Prakriti și Vikriti pentru a întocmi o evaluare realistă.
Vom începe această serie despre constituție sau Prakriti, cu primul din Doshas: Vata.
Constituția fizică
Tastați oameni Vata purii sunt fie foarte mari, fie foarte mici. Fizionomia lor prezintă uneori nereguli. Prin urmare, este important să se ia în considerare corpul în ansamblu, să se repete recurențele și să se încredă în majoritatea lor pentru a evalua cu precizie constituția.
Datorită predominanței eterului (Akasha) și aer (Vâyu) ca elemente (sau stări de materie, Panchamahabhuta), densitatea osoasă este mai mică, ceea ce favorizează o structură destul de fină și mai puțin solidă decât celelalte tipuri care sunt compuse din elemente mai dense precum apa (Jala), foc (Tejas) și pământ (Prthvi). Corpul este subțire, cu articulații flexibile. Venele și oasele sunt proeminente. Pielea este subțire și uscată. Mușchii sunt, de asemenea, subțiri și greu câștigă în volum. Constituții Vata au probleme cu ingrasarea. Se măresc doar atunci când există un dezechilibru foarte semnificativ și mai degrabă după vârsta de 30 de ani.
Capul este destul de mic, fața subțire. Este la fel pentru nas și buze. Tenul este destul de plictisitor sau mat. Ochii sunt de obicei mici în formă de migdale, iar limba îngustă. Mâinile sunt lungi și subțiri, cu articulații nodulare.
Metabolism și digestie
Metabolismul este variabil, la fel și focul lor digestiv (Agni). Sunt foarte sensibili la ceea ce mănâncă și la tratamentele pe care le iau. Într-o zi un astfel de fel de mâncare va fi digerat fără probleme, iar a doua zi același fel de mâncare va merge mult mai puțin bine. Vata au tendința de a digera rapid atunci când digeră bine și mănâncă o dietă adecvată constituției lor. Deoarece bolusul lor alimentar este mai mic, au tendința de a împărți mesele, mânca în cantități mici pe tot parcursul zilei.
Când digestia este slabă, încep să apară balonări, precum și gaze cu senzație de oboseală. Acest lucru se datorează faptului că „societatea-mamă” a Vata este colonul. În general, un dezechilibru în Vata dosha înseamnă că un exces de acest lucru Dosha s-a acumulat în corp. În principiu, acest dezechilibru începe cel mai adesea să se manifeste în „compania mamă”, în funcție de calitățile dominante ale Dosha implicate (aici calitățile elementelor eter și aer cu calitățile reci, ușoare, uscate, mobile ...). Seceta face, de asemenea, parte din viața de zi cu zi a Vata în dezechilibru, fie în piele, mucoase, scaune, păr ...