Program de slăbire pentru femeile între 25 și 39 de ani din Lille
1. Explicație a programului de slăbit
2. Dieta este soluția pentru a slăbi rapid
3. Analiza formei tale înainte de a slăbi
4. Actualizare cu antrenorul sportiv
5. Bugetul dvs. pentru pierderea în greutate
6. Sesiune de testare și diagnostic.
I. Factorii creșterii în greutate sunt:
Creșterea în greutate nu se datorează neapărat unei diete slabe.
Iată factorii care vă pot determina creșterea în greutate.
Vârstă: Între 25 și 40 de ani, îți schimbi stilul de viață și devii din ce în ce mai sedentar, arzi mai puține calorii și este greu să slăbești după aceea.
Muncă: Aveți o slujbă statică, cum ar fi mașina, biroul sau statul în picioare. Nu arzi suficiente calorii și nu poți pierde în greutate.
Copii: Pe lângă muncă, copiii tăi îți cer timp și, de asemenea, viața ta de familie, astfel încât să nu mai ai timp pentru tine, să faci activitate fizică regulată, nu poți să-ți iei timp pentru tine, să slăbești.
Tutunul: Încetarea fumatului duce de obicei la creșterea în greutate.
Lipsa nicotinei vă va face să vă simțiți foame, care va fi mai puternică decât de obicei. Mănânci puțin mai mult și te îngrași.
Arzi mai puține calorii în repaus. O țigară te arde în jur de 20 de kilocalorii.
În magazinul nostru de putere al clubului sportiv din Lille interzicem membrilor noștri.
Moștenit: Aveți 40% până la 50% șanse „sau ghinion” să vă îngrășați dacă aveți o mamă sau un tată supraponderal sau chiar 70-80% dacă ambii părinți sunt supraponderali.
Acesta este motivul pentru care oferim un test ADN bazat pe genele dvs. Vă vom ghida dieta pentru a pierde rapid în greutate.
Sportul: Care este sportul care mă va face să slăbesc.
Rezistență? Fugi să slăbești, faci jogging pentru a slăbi sau construirea mușchilor? tu știi asta ? avem soluția pentru a vă ghida antrenamentul cât mai bine posibil pentru a vă rafina silueta și a vă permite să slăbiți rapid și, prin urmare, să slăbiți definitiv.
II. Program de scădere în greutate pentru femeile între 25 - 39 de ani
1: Explicație a programului de slăbit
Am stabilit un program „Pierdere în greutate” pentru femeile între 25 și 39 de ani.
Justificăm științific acest program pentru a pierde în greutate cu instrumente de evaluare de înaltă calitate și foarte precise.
După cum știți, uneori este mai ușor să slăbiți la 25 de ani decât la 50 de ani.