Program de slăbire și cetoză
Ce este un program de slăbire ketogenică ?
Programul „ketogenic” sau „cetonuric” se bazează pe mecanismul fiziologic generat de aportul foarte scăzut de zaharuri este complet natural. Este prezent la toate mamiferele care experimentează în mod natural perioade de deficit semnificativ și trebuie, pentru a supraviețui, să se folosească de resursele lor. Ce este cetoza sau cetonuria? Organele au nevoie de energie pentru a funcționa, iar glucoza (zahărul) este locul în care obțin acea energie. Când aportul de carbohidrați este redus, organele vor epuiza inițial depozitele de glucoză (glicogen).
Un program de slăbire care se bazează pe rezerve
Programul nostru de slăbire previne risipa musculară
După o perioadă de aproximativ 48 de ore, are loc o a doua etapă în corp. Odată cu rezervele de glucoză epuizate, organismul începe să degradeze treptat rezervele de grăsime, dar și rezervele musculare, pentru a produce și menține niveluri stabile de zahăr din sânge.
În timpul descompunerii grăsimilor, se produce un substrat energetic (acetonă) care are particularitatea de a avea un efect de supresie a apetitului asupra centrelor de gestionare a sațietății. Cu alte cuvinte, descompunerea grăsimii este însoțită de un sentiment de plenitudine.