Programul cursului - proaspăt și delicios

Programul cursului

Sa mergem! Vă puteți înregistra acum pentru cursuri ...

Ciocolată, praline și cofetărie - cele mai fine ispite

Pentru o plăcere deplină fără sacrificii:))

Fără orice fel de zahăr din fabrică, grăsimi industriale inferioare, arome artificiale și aditivi alimentari ... Sunt incluse doar ingrediente 100% naturale, fine, care asigură o bucurie remarcabilă fără regrete - există o altă cale ...

Acest lucru necesită ingrediente deosebit de calitative și prețioase, deoarece ciocolata și pralinele sunt rezervate pentru momente speciale ...

Informațiile de fundal, rețetele și schimbul între ele nu sunt neglijate.

Marți, 12.12.20 | | 17:00 - 20:30

69 € - inclusiv cele mai bune ingrediente și rețete

Coacerea Crăciunului - există o altă cale ...

Brutărie din cereale integrale ...

Mâncați împreună, informați și faceți schimb, precum și dosarul de rețete inclus.

Joi, 17.11.20 | | 17:30 - 21:30

Bucătăria cerealelor bunicii - sănătoasă și gustoasă

Cereale a fost cel mai important mijloc de VIAȚĂ în multe culturi de peste 8.000 de ani!

De aceea aș dori să vă introduc versatilitatea gătitului cu cereale în acest curs. Pregătim gustări, feluri principale, supe, produse de patiserie și deserturi și vom afla cât de gustoase sunt diferitele tipuri de cereale, chiar și ca o masă gătită. Fie că secară, grâu, spelta, mei, hrișcă, spelta verde, orz sau orez - toate tipurile de cereale aduc proprietățile și avantajele lor deosebite întregii bucătării alimentare.

Informații și cunoștințe de bază despre subiectul cerealelor, gătitul și mâncarea împreună, precum și toate rețetele pentru casă sunt, desigur, conținutul acestui curs.

Joi, 24.11.20 | | 17:30 - aproximativ 21:30

Cafenea Advent - întâlnire confortabilă

Ne întâlnim împreună pentru o cafenea confortabilă Advent și schimbăm experiențe pentru „asta și asta ...”

Pentru a avea și noi ceva de „ronțăit”, ar fi deosebit de frumos dacă toată lumea aduce ceva de mâncare, în sensul nutriției integrale; Băuturi disponibile.
Toți cei interesați sunt bineveniți cu căldură - Aștept cu nerăbdare un schimb plin de viață:))

.de și cu Steffi și Silvia

Joi, 26.11.20 | | Ora 17

Alte cursuri în 2020

Coacere cu aluat natural, covrigi și prelucrare lungă a aluatului - produse de patiserie rustice și fine

Soțul meu Michael a fost de acord să transmită numeroasele mici experiențe și sfaturi din practica sa de panificație.

Se vor transmite elementele de bază ale producției, propagării și utilizării aluatului, vom face singuri produse de patiserie delicioase și vom învăța cât timp prelucrarea aluatului cu doar puțină drojdie evocă produse de patiserie aerisite, libere, cu o firimitură minunată.

După aceea, vor fi degustate produse proaspăt coapte și fiecare participant® poate lua cu ei o abordare de bază a casei de aluat. Notă: vă rugăm să aduceți un pahar de 500 ml cu capac!

Sâmbătă, 10.10.20 | 10:00 - în jurul orei 13:30

Bella Italia - fericirea pentru paste și pizza

Bucătăria gourmet italiană ne așteaptă cu tot ce merge cu ea ... de la pizza clasică la fericirea pastei până la sosul de paste, cu salată și creații de desert. Ne scufundăm în delicatese din Italia făcute din ingrediente organice și naturale proaspete.

După pregătirea comună, stăm împreună să sărbătorim pentru a face schimb de informații, experiențe și rețete ... lasă-te surprins ...:))

Miercuri, 10/7/20 | 17:30 - 21:30

Curs de gătit vegan - delicios delicios fără animale

În acest curs vă prezint alternative sănătoase pentru bucătăria vegană sănătoasă fără proteine animale, fără alimente fabricate și produse înlocuitoare - sănătatea este fezabilă pentru oameni și animale ... lăsați-vă surprins;))
Gătim, amestecăm și amestecăm cu ALIMENTE naturale pentru a ne bucura apoi de o masă împreună în companie bună. O mulțime de informații, sugestii și rețete sunt întotdeauna incluse în curs pentru a lua și pentru a încerca.

Miercuri 30.09.20 | | 17:30 - 21:30

Lucruri dulci care te fac fericit!

Cine dintre noi nu cunoaște acest sentiment și pofta de ceva dulce? ... și cât de des stăm acolo cu pierderi, pentru că vrem să oferim familiei noastre (și pe noi înșine!) dulciuri sănătoase, precum și deserturi, dar nu știm cu adevărat „ce și cum”! Oaspeții noștri vor fi cu siguranță surprinși și ei ...

Aici mă bucur să vă ajut cu cunoștințele din această seară. Vă voi oferi informații și rețete încercate și vom crea delicioase delicii și deserturi și deserturi pentru „facturi dulci” în bucătăria mea de practică/predare a sănătății. ... și nu doar pentru copiii noștri;))

După antrenamentele din bucătărie, puteți mânca împreună și este timpul pentru întrebări și informații despre rețete.

Miercuri, 22.07.20 | | 9 a.m. - aproximativ 1 p.m.

Joi, 23.07.20 | 17:30 - aproximativ 21:30

Băuturi calde și reci -
Nibbles & Co.

Astăzi ofer alternative la băuturile răcoritoare zaharoase obișnuite și băuturile calde cu cofeină, precum și ciuguliturile făcute din grăsimi trans dăunătoare și amelioratori de aromă. Acest lucru este mai ușor decât crezi și încă ne promite plăcere și plăcere de mestecat.

Pregătim aceste feluri de mâncare și băuturi împreună în cabinetul de bucătărie. În timpul degustării ulterioare, schimbăm informații, idei și motivație. Rețetele de acasă sunt incluse pentru fiecare participant de urmat.

Miercuri, 15.07.20 | | 9 a.m. - aproximativ 1 p.m.

Alimentație curată -
Dieta sau stilul de viață?

De asemenea, se numește mâncare curată sau mâncare verde; noua tendință de dietă din SUA este literalmente pe buzele tuturor. Dar ce înseamnă mai exact? Este o formă sensibilă de nutriție și poate fi utilizată în viața de zi cu zi? Este o dietă sau trebuie să urmez o dietă vegetariană strictă?

Clarificăm aceste întrebări și alte întrebări în cadrul unui atelier de gătit în teorie și practică. Gătim un meniu întreg și împărtășim experiențele noastre.

Apoi mâncăm împreună și discutăm rețetele și orice întrebări care apar - primiți dosarul și rețetele de luat.

Marți, 07/07/20 | 17:30 - 21:30

De la cereale la real! Pâine și chifle/produse de patiserie

Ne place, mirosul fin al pâinii proaspăt coapte și a chiflelor/produselor de patiserie ... Brutăria integrală este mai ușoară decât credem, chiar și pentru bucuria de zi cu zi acasă ...

La acest atelier de copt integral, coacem pâine, chifle, produse de patiserie și alte delicatese, precum și tartine delicioase în loc de cârnați u. Brânză monotonă.

Așteptăm cu nerăbdare să ne mâncăm delicatese împreună, să discutăm întrebările și răspunsurile viitoare, urmate de informații și un schimb de rețete.

Joi, 2 iulie 2020 | 9 a.m. - aproximativ 1 p.m.

Schimb de experiență info cafenea

Ne întâlnim pentru a împărtăși experiențe și informații despre „asta și aia ...”

Pentru a avea și noi ceva de „umflat”, ar fi deosebit de frumos dacă toată lumea aduce ceva de mâncare, în sensul nutriției integrale; Băuturi disponibile.

Toți cei interesați sunt foarte bineveniți - așteptăm cu nerăbdare un schimb plin de viață:))

de și cu Steffi și Silvia:))

Vineri, 29.05.20 | | 17:30 - aproximativ 21:30

Joi, 26.11.20 | | 17:30 - 21:30

Curs de gătit vegan - delicios delicios fără animale

În acest curs vă prezint alternative sănătoase pentru bucătăria vegană sănătoasă fără proteine animale, fără alimente fabricate și produse înlocuitoare - sănătatea este fezabilă pentru oameni și animale ... lăsați-vă surprins;))
Gătim, amestecăm și amestecăm cu ALIMENTE naturale pentru a ne bucura apoi de o masă împreună, în bună companie. O mulțime de informații, sugestii și rețete sunt întotdeauna incluse în curs pentru a lua și pentru a încerca.

Joi, 28.05.20 | | 17:30 - 21:30

Miercuri 30.09.20 | | 17:30 - 21:30

Ziua de detoxifiere a alimentelor proaspete la lumină de primăvară ... "Doar pentru mine!"

După seara noastră de informare, urmează SĂPTĂMÂNILE DE DETOXARE A ALIMENTELOR PRESTE pentru a ne stimula metabolismul și pentru a obține o stare de fitness completă.

Primăvara și vara ne dorim mai multă sănătate, fitness, vitalitate și ușurință.

Una dintre cele mai bune și mai eficiente metode pentru acest lucru este să vă bucurați de ALIMENTARE PROPUSĂ pură de 3 ori pe zi timp de câteva zile (chiar mai bine timp de 1-2 săptămâni). NUTRIȚIA INTEGRALĂ A ALIMENTELOR, mai presus de toate alimentele proaspete vitale-substanțiale, este cea mai bună garanție pentru mai multă energie, putere, ușurință și prospețime sănătoasă pentru a ne câștiga toată puterea și energia.

Deschidem zilele de detoxifiere cu o întâlnire comună în studioul de yoga Kahila-Yoga Katrin Hirschbeck, Stammham. Acolo participăm la un atelier de iubire pe tema detoxifierii prin meditație/respirație/yoga. Profesorul instruit de yoga și meditație ne arată cum ne putem percepe și aprecia mai bine și mai conștient.

În aceste zile (în total 6 zile de alimente proaspete - câte o zi intermediară, vineri + duminică, pentru noi acasă) veți primi sfaturi nutriționale și de sănătate bazate științific, Kneipp și acompaniament de post de mâncare proaspătă.

Sunt incluse, de asemenea, prelegeri, o mulțime de informații suplimentare în teorie și practică și, bineînțeles, toate rețetele și scripturile de alimente proaspete pentru a prelungi TEMPUL DE DETOXARE PRESH FOOD-FAST independent după zilele împreună, pentru a continua să pregătiți alimentele proaspete în mod regulat. Împreună producem preparate abundente din alimente proaspete pentru a le savura împreună împreună, pentru a face schimb de experiențe și pentru a transmite mai departe motivația.

Vrem să așteptăm cu nerăbdare vara care se apropie, pentru a învăța și a experimenta lucruri noi cu oameni cu aceeași idee, ceea ce înseamnă: "Mă iau în serios pe mine și pe sănătatea mea!"

Aceste ZILE DETOX DE ALIMENTARE FRESCĂ sunt foarte potrivite pentru urmărirea propriei diete cu alimente întregi bogate în substanțe vitale, potrivit Dr. Pentru a-l muta pe Bruker ...

Miercuri, 13 mai 2020 | 19:15 - aproximativ 20:45
Studioul de yoga Katrin Hirschbeck, Stammham
Joi, 14 mai 2020 | 17:00 - 21:00
Practica de sănătate O VIAȚĂ SĂNĂTOSĂ TE FACE FERICIT
Sâmbătă, 16 mai 2020 | 10:00 - 14:00
Practica de sănătate O VIAȚĂ SĂNĂTOSĂ TE FĂCURĂ
Luni, 18 mai 2020 | 17:00 - 20:30
Practica de sănătate O VIAȚĂ SĂNĂTOSĂ TE FACE FERICIT

Acest seminar cu mai multe părți, care include un atelier de yoga, multe informații și rețete costă 155 €

Gătit după muncă

Mâncare integrală pentru oameni care lucrează cu rețete rapide chiar și după serviciu ...

În această seară gătim alimente întregi, ușoare, rapide, potrivite pentru uz zilnic, dar gustoase și sănătoase. Acest curs se adresează în principal persoanelor care nu petrec mai mult de 1 oră după muncă. vreau să stați în bucătărie, dar totuși nu doriți să mergeți fără o dietă sănătoasă.

După aceea, ca de obicei, mese obișnuite, sesiuni de întrebări și răspunsuri, informații, schimb de rețete și distracție în companie bună.

Joi, 7 mai 2020 | 17:30 - 21:30

Seara informativă despre săptămânile de detoxifiere a alimentelor proaspete din luna mai

Juchuuu, curând va fi vara ... și până atunci nu vom lăsa să apară oboseala de primăvară!

De aceea vrem să ne stimulăm metabolismul cu o curățare revigorantă de primăvară și să ne eliberăm de balast fizic și emoțional pentru a începe ușor și plin de viață apropierea de vară.

Pentru a încorpora dieta energizantă a plantelor proaspete în viața noastră de zi cu zi cu noi idei și avânt, ofer seminarul de 6 zile „PRIMAVERĂ LUMINĂ DETOX PUTENȚĂ ALIMENTARĂ FRESCĂ”, care are loc în perioada de la Miercuri, 13 mai 2020 - luni, 18 mai 2020 are loc.

Dacă vreți să vă stimulați cu adevărat metabolismul! și pentru a vă lua sănătatea în mâini, vă rugăm să vă înregistrați la mine pentru această seară de informații pentru a afla mai multe. Puteți găsi mai multe informații despre curs în descrierea cursului.

Info seara Miercuri, 29.04.20 | 19:00.

Bella Italia - fericirea pentru paste și pizza

După pregătirea comună, stăm împreună să sărbătorim pentru a face schimb de informații, experiențe și rețete ... lasă-te surprins ...:))

Marți, 23.04.2020 | 17:30 - 21:30

Mângâieri pentru pâine și chifle

hmmm, cui nu-l iubește, parfumul fin al pâinii și a chiflelor proaspăt coapte?

Coacem chifle de cereale integrale și pâine din cereale proaspăt măcinate; este mai ușor decât crezi. De asemenea, evocăm tartine gustoase ca o alternativă sănătoasă la conserve, cârnați și tot felul de brânzeturi. Surprindeți-vă familia cu delicatese de casă.

După creațiile noastre de bucătărie mâncăm împreună, schimbăm întrebări și răspunsuri, discutăm rețetele și informațiile nou obținute.

Marți, 21.04.20 | | 9 a.m. - aproximativ 1 p.m.

Magia colorată a micului dejun de primăvară

Potriviți pentru o zi - și v-ați săturat de micul dejun zilnic?, ... de la pâine prăjită, Nutella, cacao, gem, precum și cârnați și brânză? Atunci este timpul pentru ceva nou!

În această dimineață a cursului, ne vom concentra asupra diferitelor variații naturale ale micului dejun în practica de sănătate/bucătărie. Ce alternative sunt gustoase și în același timp sănătoase și energizante pentru o zi ...?

Pregătirea în comun a meselor, informații de bază, un mic dejun confortabil după aceea, cu timp pentru întrebări și schimb de rețete pentru acasă.

Marți, 04/07/20 | 9 a.m. - aproximativ 1 p.m.

Gustare bavareză cu diferență ...

Tradițional, dar pe deplin - este posibil?

Cu o gustare copioasă împreună, vom cunoaște alimentele întregi și caracteristicile lor speciale. Tocăm, amestecăm, amestecăm, gătim și coacem propria gustare, ceea ce ne garantează plăcere și bunăstare 100%.

După aceea mâncăm mâncare împreună și schimbăm multe informații și rețete pentru a le copia acasă.

Marți, 17.03.20 | | 17:30 - 21:30

Programul cursului - proaspăt și delicios