Programul de slăbire a principalelor principii științifice ale metodei Kitchendiet
Program de slăbire: cunoștințe medicale la dispoziția dumneavoastră
Kitchendiet s-a bazat pe dezvoltarea programelor sale de slăbire pe o echipă medicală și dietetică din jurul doctorului Laurence Plumey, medic nutriționist la spitalul Necker, care s-a dovedit în gestionarea excesului de greutate și a bolilor asociate: tip 2, hipercolesterolemie, hipertensiune.
Program de slăbire: urmați o dietă dezvoltată cu specificații stricte
Programul nostru de slăbire se bazează pe 5 principii principale
- Porțiuni de control: aporturile sunt controlate și știți exact ce mâncați. Acest proces este important, deoarece vă va permite să vă dați seama ce reprezintă o placă echilibrată.
- Calorii mai mici fără exces: începeți de la 1200 sau 1500 de calorii pentru femei și 1500 sau 2000 de calorii pentru bărbați.
- Furnizați suficiente proteine pentru a păstra masa musculară
- Promovați carbohidrații cu indice glicemic scăzut
- Oferiți lipide care favorizează sănătatea (grăsimi bune)
Pe această bază mesele noastre sunt dezvoltate în cadrul unor specificații foarte stricte atât în ceea ce privește alegerea ingredientelor, cât și trasabilitatea meselor de la concepția lor până la livrarea către dvs.