Programul meu; Ca j; dragoste; OBIECTIVE SUBȚIRI ȘI FRUMOASE
buna fetelor,
După cum am spus ieri în previzualizare pe twitter, încep programul astăzi " După cum îmi place " !
Sunt foarte entuziast și foarte încrezător !
Îmi vine să încep o viață nouă, noua mea viață !
Care sunt motivele pentru care am ales această metodă?
De 4 ani încoace, urmez diete repetate . care nu au dus la nimic altceva decât la crearea tulburărilor alimentare și a frustrărilor și trebuie spus lipsa încrederii în sine !
La început aveam 5 și apoi 10 și acum cam 20 de kilograme de pierdut.
Nu știu să mănânc echilibru, este problema mea echilibrul și răbdarea nu sunt marile mele calități. Acesta este motivul pentru care am nevoie (pentru mine și având în vedere personalitatea mea), un program simplu în care ți se spune că poți mânca asta și atât ... . un al doilea motiv pentru care nu mai cunosc cantitățile, adică rațiile persoană! (Fac de zece ori prea mult ...)
al treilea motiv, deși sunt mai mult sau mai puțin bine organizat, uneori ajung acasă cu o placă de iad și .... fiindcă mi-e prea foame mă arunc în ceea ce nu ar trebui să fie! prin lene și lipsă de timp . scurt dezastru 🙁