Proiect fără zahăr - 40 de zile de nutriție fără zahăr Proiect Viață sănătoasă
Azi este ziua! Proiect: Provocare fără zahăr începe! Postul Mare are loc în perioada 10 februarie - 26 martie 2016 (adică între Miercurea Cenușii și Sâmbăta Mare), pe care - ca și în anii precedenți - îl folosesc ca o oportunitate de a-mi reduce și mai mult consumul de zahăr. Așa cum am menționat anterior, nu gătesc și nu coc niciodată cu zahăr, folosesc alternative din zahăr doar din când în când. În cafenea există o bucată de tort din când în când, care acum este lăsată afară.
Strict vorbind, există 46 de zile de la Miercurea Cenușii până la Sâmbăta Mare, nu 40. Din moment ce întrebarea a apărut din nou și din nou în ultimii ani: duminicile nu sunt „numărate” în Postul Mare - teoretic păcătoșii sunt permiși aici, dar cred că putem reuși să facem fără zahăr încă 6 zile! 😉 Am răspuns și la alte întrebări frecvente în ultima postare.
Aștept cu nerăbdare timpul și schimbul cu voi, pentru că împreună cu alții este mult mai distractiv să faceți ceva pentru propria sănătate! În orice caz, motivația este foarte mare, ca și mine Proiect: Sugar Free Facebook Group și evenimentul și pe Instagram și Twitter (#proiect fără zahăr) am văzut!
Vă voi povesti despre experiențele mele aici pe blog în următoarele săptămâni și aștept cu nerăbdare experiențele voastre!
Dacă mai căutați rețete dulci, fără zahăr, aruncați o privire la aceste postări:
- Cremă de nougat de nucă de casă (zahărul din floarea de cocos poate fi omis și)
- Gem de căpșuni (funcționează și cu căpșuni congelate sau alte fructe)
- Budinca Chia
- Ouă de Paști colorate („Energy Balls”)
- Bomboane de ciocolată cu aluat
De asemenea, puteți găsi mai multe rețete fără zahăr aici pe blog și în cărțile mele.
Vă doresc multă distracție, perseverență și succes!