Proprietăți, beneficii și utilizări ale uleiului de cânepă - Natura Force
Uleiul de cânepă nu este în niciun caz cel mai cunoscut sau cel mai utilizat ulei din lume. Cu toate acestea, este dotat cu un număr mare de proprietăți interesante și benefice pentru organism. Poate fi folosit într-o mare varietate de domenii, precum cosmetice sau nutriție, inclusiv textile și construcții! Care sunt proprietățile uleiului de cânepă ?
Ulei de cânepă
Cânepa este una dintre primele plante pe care oamenii au reușit să le domesticească în perioada neolitică. Se spune că originile sale se află în Asia și India, înainte de a-l urma pe om în numeroasele sale migrații din întreaga lume. Astăzi, este utilizat în mai multe domenii, de la alimente la construcții și la textile. Din acesta se extrage un ulei bogat în diverși nutrienți și acizi grași. De culoare verde închis, uleiul din cânepă are un miros caracteristic care amintește de iarba proaspăt tăiată. Gustul său este tipic semințelor și are note de iarbă și alune.
Compoziția acestui ulei vegetal
Uleiul de cânepă este extras din sămânța plantei. Este în mare parte alcătuit din acizi grași, care sunt acizi grași nesaturați (9-14% omega-9), precum și acizi grași saturați (8-10% acizi stearici și palmici). Cu toate acestea, conține o proporție mare de acizi grași polinesaturați. Acestea sunt 17-20% acizi grași omega-3 și 55-60% acizi grași omega-6. Este astfel unul dintre uleiuri vegetale cele mai bogate în omega 3.
Acest ulei vegetal conține alți constituenți precum vitaminele A, E, B1, B2 și B6. De asemenea, conține aminoacizi esențiali (din proteine), precum și gamma-tocoferoli, beta-cariofilenă și beta-sitosterol.
Utilizările uleiului de cânepă
Există multe modalități prin care uleiul de cânepă poate fi folosit pentru a profita de proprietățile sale excepționale asupra corpului, pielii și părului. Prin urmare, există ulei de cânepă comestibil, care poate fi utilizat și în cosmetică.
Pentru uz intern
Uleiul de cânepă este consumat pentru proprietățile sale nutritive și, prin urmare, este ingerat. Se folosește la gătit, la gătit alimente și condimente. Dar poate fi găsit și sub forma unui supliment alimentar de consumat ca parte a unei cure.
În aplicația externă
Acest ulei vegetal se aplică local, cu ungere, emulsie sau masaj. Prin urmare, poate fi aplicat pe pielea corpului și a feței, precum și pe păr. În plus, trebuie remarcat și faptul că poate fi perfect combinat cu uleiuri esențiale, mai ales în contextul masajelor.
Beneficiile uleiului de cânepă
Consumat pentru proprietățile sale nutritive, uleiul de cânepă poate fi foarte benefic organismului. Acționează asupra sănătății cardiovasculare, prevenirii tulburărilor cognitive, ameliorării inflamației și întăririi sistemului imunitar !
Un ulei vegetal pentru sănătatea cardiovasculară
Când este consumat, uleiul vegetal de cânepă ne oferă beneficiul compoziției sale, care este foarte bogată în acizi grași (omega 3, 6 și 9). Omega-3 sunt acizi grași esențiali pentru buna funcționare a sistemului nostru cardiovascular. La fel ca alte uleiuri bogate în acizi grași, uleiul de șancru ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge. Un studiu a demonstrat deja acest lucru, la fel cum a demonstrat rolul omega-3 în reglarea trigliceridelor (1). Dar asta nu este tot.
Alte două studii au evidențiat, de asemenea, eficacitatea omega-3 în reglarea tensiunii arteriale la persoanele cu hipertensiune (2) (3). Uleiul de cânepă conține un aminoacid cunoscut pentru rolul său în sănătatea cardiovasculară: arginina. Astfel, consumul regulat ajută la promovarea funcționării corecte a sistemului cardiovascular și la reducerea riscului de boli. În cele din urmă, vitamina E conținută în ulei ajută și la prevenirea bolilor cardiovasculare.
Proprietățile antiinflamatorii ale uleiului de cânepă
Originară din India și Asia, cânepa este o plantă erbacee care provine din familia cannabinaceae. În special, permite producerea de ulei esențial de canabis. Prin urmare, are proprietăți anti-inflamatorii puternice pe pielea noastră. De mii de ani, o importantă proprietate antiinflamatoare a fost asociată cu uleiul de cânepă. Prin urmare, aceasta nu numai că poate trata și ameliora inflamația, ci și o poate preveni. Se aplică pentru aceasta pe pielea cu probleme, dar poate fi consumată și. Componentele sale acționează apoi asupra originilor inflamației și ajută la ameliorarea acesteia. Proprietățile antiinflamatorii ale uleiului de cânepă se numără printre principalele sale beneficii asupra organismului, alături de prevenirea bolilor cardiovasculare și a echilibrului emoțional !
Prevenirea afectării cognitive
Vitamina E conținută în semințele de cânepă joacă un rol important în prevenirea bolilor legate de declinul cognitiv, după cum se arată într-un studiu publicat în 1998 (4). Vitaminele E și A contribuie, de asemenea, la asigurarea unei funcționări cognitive adecvate și la prevenirea degenerării maculare. În plus, este important să rețineți că acest ulei vegetal poate fi utilizat și în prevenirea accidentului vascular cerebral. Compoziția sa este benefică pentru toate funcțiile cognitive.