Sport și nutriție de Christoph Raschka; Stephanie Ruf poștal gratuit la comandă

Recomandări, sfaturi și planuri nutriționale bazate științific pentru utilizare practică. Versiune online în eRef

Factorul de dietă are o influență enormă asupra performanței atletice. În această carte veți afla tot ce trebuie să știți despre aportul optim de energie, nutrienți și lichide. Sfaturi valoroase din practică, care pot fi puse în practică imediat, completează informații științifice solide.
- cerințe nutriționale specifice în antrenamente și competiții - generarea de energie în timpul diferitelor exerciții - surse de energie rapide și lente - echilibrul fluidelor în sport - vitamine, minerale, oligoelemente - substanțe care îmbunătățesc performanța - tabele complete pentru ... mai mult

- cerințe nutriționale specifice în antrenament și competiție
- Generarea de energie sub diferite durate de încărcare
- surse de energie rapide și lente
- Echilibrul fluidelor în sport
- Vitamine, minerale, oligoelemente
- substanțe care îmbunătățesc performanța
- tabele complete pentru suplimente alimentare

Acces în orice moment: conținutul cărții este, de asemenea, disponibil digital în portalul de cunoștințe eRef și în aplicația eRef. Cod de acces în carte. Acest produs este un pachet format dintr-o carte și o valoare adăugată digitală.
Acesta este motivul pentru care acest produs este afișat pe factură cu 16% TVA.