Proprietăți Garcinia Cambogia 🌿 Grădinărit
Contraindicații Garcinia cambogia
Opiniile Garcinia Cambogia
Garcinia Cambogia. Chiar funcționează?
Guarana pentru a pierde în greutate
Glucomanan pentru a pierde pofta de mâncare
PROPRIETĂȚILE MEDICALE ALE GARCINIEI
Numele comun englezescGarcinia cambogia, brindleberry, kudam puli, citrin, gamboge, boabe brindale, kola amară, gorikapuli, tamarind malabar, măslin de mangostan, mango roșu.
Denumire comună în alte limbi:
Ilustrație botanică de .
- Spaniolă/spaniolă: Garcinia, Garcinia Cambogia, Tamarindo Malabar, Guta Gamba
- Catalan/Català: Garcinia, Mangosteen-Mangosteen, Baia del Brindall, Uppagi, Citrin, Gambooge, Gorikapuli, Cola del Garcinia,
- Galeză/Galego: Malabar Tamarindo
- Portugheză/portugheză: Malabar Tamarindo, goraka
- Italiană/italiană: Garcinia Cambogia, Gomma Gutta, Gummi-Gutti
- Română/Română: Garcinia Cambogia
- Franceză/Français: Gamboge, tamarinier de Malabar, baie de Brindall, kodumpulli, goraka,
- Germană/germană: Gummigutt, Gummiguttbaun, Gummitazz
- Olandeză/Olanda: Geelhars, guttegom
- Daneză/daneză: Gummiharpiks, gummiguttrae
- Norvegian/Norsk bokmål: Malabartamarind
- Finlandeză/Suomi: Mangostanit, mangostan brut
- Русский/rusă: Гарциния камбоджийская
Nume stiintific: L.; .
distribuție: Majoritatea plantelor din genul Garcinia sunt arbori pereni din Asia, Africa de Sud și Polinezia.
habitat: Plantă subtropicală originară din Indonezia, unde este cunoscută sub numele de Kokam, Ammool, Goraka sau Kattcha Puli.
Descrierea botanică a
arbust copac de la 4 la 6 m. Înălțime și coroană rotunjită.
Întreg frunze, eliptica si cheala.
Flori subraț, așezat și unisex.
fructe seamănă cu un dovleac mic portocaliu sau galben, cu 6 - 8 caneluri, al cărui pericarp este bogat în acid hidroxicitric (AHC). În fruct sunt 6 - 8 sămânță învelit într-un aril suculent alb.
Forma internă a fructului poate aminti de mangostan (), care aparține aceleiași familii.
Componente active ale
Fotografie de mâncare de paste. Excesul de carbohidrați este transformat în grăsime abdominală. Extractul de Garcinia, luat cu 30-60 de minute înainte de masă, evită această transformare și îți conferă o sațietate prematură.
- Acid hidroxicitric (30% în crustă): Structural, este similar cu acidul citric din Citrice fructe.
Se găsește în cantități mai mari în coaja de fructe, care este uscată pentru a fi folosită ca condiment în curry. Acest acid iInfluențe asupra metabolismului, senzația de sațietate și suprimarea sintezei grăsimii corporale. Aceste proprietăți l-au făcut un supliment unic pentru slăbit (acid hidroxicitric sau HCA).
* Mai multe informații despre: Acid hidroxicitric
Garcinol (agent antiinflamator și anti-cancer puternic), Acid succinic (antibacterian), Acid tartaric (Antioxidant)
răşină: Conține camboginol și cambogin. Din aceasta, guma de guta este realizat cu proprietăți de curățare. (Poate fi obținut și de la alte plante din gen).
Utilizări ale
- mâncaCoaja fructului, care este foarte acră, este uscată și consumată ca condiment în multe curry din țările din Asia de Sud-Est. În Sri Lanka este folosit pentru a macera peștele (întărirea Colombo). Uneori, vasele sunt folosite ca înlocuitor pentru tamarind.
Poate fi folosit și pentru conservare Unt de Kokam (Unt de semințe de fructe), care înlocuiește ghee.
- completa: Se vinde în capsule sau tablete. Se compune din coji de fructe uscate cu un conținut minim de 50% HCA.
Este Anorectic, afișat pentru obezitate, controlul apetitului, dietă, trigliceride ridicate și colesterol ridicat. Dozaj conform ambalajului: aproximativ 500 mg. 30 cu 60 de minute înainte de mesele principale, până la 3 pe zi.
Garcinia Cambogia este folosit în principal pentru a slăbi prin scăderea apetitului.
Este un inhibitor al apetitului care acționează asupra metabolismului, deci nu are efecte asupra sistemului nervos și nu are efecte secundare.
Ingredientul său activ, acidul hidroxicitric (AHC), blochează enzima care transformă excesul de carbohidrați în grăsimi și colesterol, numită citază ATP liasă.
Simultan, Crește rezervele de energie ale ficatului și ale mușchilor (Glucogeneza și gluconeogeneza), care trimite un mesaj creierului care indică faptul că a fost deja consumată suficientă hrană, ceea ce anulează dorința de a continua să mănânce.
Diverse studii științifice au arătat cum această substanță ajută la reducerea greutății corporale acționând asupra apetitului.
De asemenea crește nivelul serotoninei (5-HTP) prin îmbunătățirea dispoziției, nervozității și anxietății, un ajutor împotriva poftelor sau împotriva stresului menținerii unei diete hipocalorice.
Garcinia obișnuia să scadă colesterolul
Pe lângă beneficiile sale ca supliment de slăbire, acest extract poate fi utilizat în tratamentul altor boli, cum ar fi colesterolul ridicat.
Extractul Garcinia conține garcinol, un antioxidant puternic care previne oxidarea grăsimilor și previne acumularea ateroplaquei în artere. Asta duce la scad colesterolul și risc mai mic de boli cardiovasculare.
Cercetările au arătat că acidul hidroxicitric (AHC) reduce producția de acizi grași cu 40-70% până la 12 ore după ingestie Reducerea trigliceridelor.
Persoanele cu colesterol foarte ridicat de origine endogenă (pentru bolile care cresc colesterolul, nu dieta) pot ajuta la scăderea nivelului lor cu garcinia, deoarece controlează sinteza
ALTE PRODUSE MEDICINALE DIN GARCINIA
Ulcerul peptic și inflamația digestivă
Extractul din această plantă protejează împotriva ulcerelor de stomac. Este antiinflamator și gastroprotector. Scade aciditatea stomacului, mărește apărarea mucoasei stomacului și este utilizat pentru tratarea inflamației intestinale.
A fost folosit pentru a trata ulcerul gastric, colita și sindromul intestinului iritabil.
Garcinia pentru diabet
Suplimentele Garcinia sunt sigure pentru diabet și, de asemenea, oferă acestor persoane beneficiile de mai sus, inclusiv scăderea colesterolului. S-a demonstrat că extractul de Garcinia contribuie la reducerea nivelului de hemoglobină glicată prin suprimarea parțială a glicării proteinelor.
Garcinia Cambogia sau Tamarindo Malabar este menționată în Medicina ayurvedică, sub numele sanscrit Vrikshamla pentru a trata diferite alte afecțiuni:
În general, plantele amare precum garcinia sunt considerate digestive, care sunt utile în tratarea indigestiei și a problemelor hepatice.
Rășina este laxativă, utilizat ca laxativ și pentru tratarea viermilor și paraziților intestinali.
Din cauza proprietăți antiinflamatorii și antioxidante din componentele sale, utilizarea sa împotriva durerii reumatice poate fi adecvată.
Garcinia și pentru sportivi
Fie că sunteți un atlet sau vă gândiți să faceți mai mult exercițiu, Garcinia Cambogia poate fi un bun ajutor pentru a vă îmbunătăți performanța.
Extractul inhibă formarea de grăsimi și crește producția de glicogen, acesta este depozitul de energie pe care îl folosesc mușchii. Folosim în principal glicogen muscular pentru a face sprinturi sau exerciții de forță explozivă, astfel încât acești sportivi vor beneficia cel mai mult de acest lucru.
Garcinia ar putea fi introdusă ca Supliment la dieta sportivului pentru a îmbunătăți performanța fizică, evidențiind în același timp mușchii, deoarece reduce grăsimea corporală și crește rezervele de energie de care au nevoie mușchii pentru a lucra.