Prostii nutriționale din luna ianuarie 2015 „Pur și simplu subțire” cu dieta de Anul Nou Dietele te îngrașă!

(EUdN) - Nu este niciodată sigur dacă va fi ninsoare în ianuarie. Dar „zăpada de ieri” cade la fel de sigur ca Aminul din biserică: în fiecare an mass-media germană face publicitate la ultimele diete de Anul Nou. „Pur și simplu subțire” este cererea de momeală din 2015 pentru a atrage oamenii care doresc să slăbească să cumpere dietele speciale. „Acum este de netăgăduit că dietele nu te slăbesc, ci te fac mai groase pe termen lung”, explică ecotrofologul Uwe Knop, „prin urmare, nu se poate da decât un singur sfat: stai departe de diete!” Nu contează dacă este vorba de buline, pastile sau pulbere. indiferent dacă este cu conținut scăzut de carbohidrați sau cu conținut ridicat de carbohidrați sau orice alte fantezii, furnizorii de diete pline de resurse se poziționează întotdeauna ca „non-plus-ultra”. „Toate dietele au același efect - pierderea inițială în greutate se bazează în principal pe excreția de apă, urmată de descompunerea masei musculare și osoase. Corpul atacă grăsimea ...

nutriționale

Trei studii actuale din 2014 în revistele medicale internaționale renumite JAMA, CIRCULATION și THE LANCET confirmă inutilitatea comparabilă a diferitelor cure de slăbire din nou: Toate dietele sunt la fel de ineficiente, deoarece kilogramele revin [1, 2] - nu contează indiferent dacă slăbești repede sau încet, JoJo își trimite salutările [3].

Pentru informații: „Prostia nutrițională a lunii” apare în mod regulat - întotdeauna cu ocazia PR nutritiv extrem de neglijent de către universități, institute și companie, care doresc să subverseze ideologia nutrițională mass-media și, astfel, cetățenii prin lansarea deliberată a dezinformării. Dacă doriți să primiți „prostia nutrițională a lunii” în viitor, pur și simplu înregistrați-vă la NEWSLETTER (în dreapta sus, gratuit și fără obligație). Puteți găsi cele mai recente „prostii alimentare” în arhivă.

[1] Johnston și colab.: Comparația pierderii în greutate printre programele de dietă numite la adulții supraponderali și obezi; O meta-analiză; JAMA 2014; 312: 923-933

[2] Atallah R și colab.: Efecte pe termen lung a 4 diete populare asupra pierderii în greutate și a factorilor de risc cardiovascular. O revizuire sistematică a testelor controlate randomizate. Circulație, calitate și rezultate cardiovasculare 2014; 7: 815-827

[3] Purcell și colab.: Efectul ratei pierderii în greutate asupra managementului greutății pe termen lung: un studiu controlat randomizat; The Lancet Diabetes & Endocrinology 2014; 2: 954-962

[4] Pollmer U: În cele din urmă mănâncă normal! Cartea antidietă. Piper, Munchen 2005