Protecția vasculară este importantă pentru întregul corp! evidero
În ceea ce privește sănătatea noastră, starea vaselor noastre nu este de obicei luată în considerare suficient; ele sunt în esență responsabile de metabolismul din organism. Cu o nutriție adecvată, putem oferi celulelor și vaselor noastre puterea potrivită pentru sănătatea noastră. Dr. Kurt Mosetter, Doctor și practicant alternativ, explică lucruri utile despre nutriție pentru protecția vasculară într-un interviu.
Zahărul dăunează vaselor de sânge
Există vase de sânge și vase limfatice în corp. Când vorbim despre protecția vasculară, despre ce este vorba?
Dacă este prea mult zahăr, secreții de insulină prea frecvente și insulina rezultată Mesageri inflamatori inundând corpul, toate vasele corpului sunt atacate. În acest impas metabolic, zahărul este transformat în grăsimi inflamatorii și oxidate, „rânce”, care aderă la peretele interior al arterelor și venelor și previn elasticitatea dinamică a vaselor de sânge arterioscleroză plumb și pe o perioadă mai lungă de acțiune până la închiderea vaselor Tromboză și duce la tromboembolism.
Atunci când zahărul reacționează cu proteinele vitale din organism, acest lucru afectează și înfundă în principal vasele de sânge, dar și vasele limfatice și nervii. Această reacție corespunde exact arderii laptelui care fierbe - dar, din păcate, nu poate fi spălată și distruge vasele!
Protecția vasculară înseamnă: pur și simplu nu lăsați nimic să ardă - și mai puțin zahăr!
De ce sunt atât de importante vasele de sânge sănătoase pentru sănătatea noastră generală? Ce funcții își asumă?
Sistemele vasculare stau la baza organismului nostru: ne furnizează oxigen, energie, substanțe nutritive și substanțe vitale și mesagere imune. Navele conectează toate sistemele de organe, permite logistică fabuloasă, consumabile pentru toate celulele și un număr nesfârșit de procese de reparații.
Când vasele noastre se îmbolnăvesc, ne îmbolnăvim! Fără oxigen și substanțe nutritive, sănătatea noastră se prăbușește, pierdem autonomia și spiritele noastre se opresc.
Bolile vasculare sunt foarte periculoase
Ce boli sunt asociate cu vasele?
Când sistemul nostru vascular este dezechilibrat, se pot dezvolta o varietate de boli: arterioscleroză, tromboză, atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, demență, boli autoimune și diferite forme de cancer.
În ce măsură vasele de sânge pot fi influențate de o nutriție adecvată? Ce alimente sunt potrivite pentru asta?
A dieta naturala, Așa cum a fost adaptat la genomul nostru, adică alcătuirea noastră genetică, în evoluție de-a lungul a multe milioane de ani, poate ajuta toate vasele.
Ierburile sălbatice, condimentele, fructele cu conținut scăzut de zahăr și fructoză, legumele, salatele, nucile, migdalele, leguminoasele, peștele capturat sălbatic, ouăle organice, ciupercile și ceaiul au un efect antiinflamator și au grijă de vasele noastre. Chiar si la Afectarea vasculară acest tip de alimentație poate iniția măsuri de reparare și poate ajuta la depășirea daunelor. Tot ceea ce este marcat verde este considerat excelent în semaforul Glicoplan.
Ce se întâmplă în vasele noastre atunci când există o alimentație slabă?
Vasele se „caramelizează” sau „ard”, apare inflamația, se îngroașă, devin rigide, se închid și își pierd toate funcțiile. Și mai rău: dacă logistica se prăbușește și aprovizionarea nu mai poate fi garantată, organele care urmează să fie furnizate mor!
Astfel puteți spune că trebuie făcut ceva pentru a proteja vasele de sânge
Ce simptome ne arată că ar trebui să schimbăm ceva în dieta noastră?
Pofte, transpirații nocturne, tulburări de somn, neliniște, tulburări de concentrare, probleme de memorie, hipertensiune arterială, dureri musculare și articulare, valori crescute ale grăsimilor, valori crescute ale ficatului, valori ale acidului uric de peste cinci și hemoglobină arsă în celulele roșii din sânge (măsurabilă prin valoarea glicemiei HbA1c pe termen lung 5.5) sunt semne clare că există o nevoie urgentă de acțiune.
Cum observ că vasele mele sunt din nou bine?
Ar trebui să ne simțim în formă, proaspeți, bine odihniți, fără dureri, rezistenți și productivi. Un somn bun, o regenerare rapidă după efort și sport și un sentiment general de bunăstare în propriul corp sunt indicatori buni.
Aveți sfaturi personale sau experiență pentru a sprijini protecția vasculară?
Cele patru forțe ale autovindecării: multă mișcare, manevrare atentă a dvs., îngrijire terapeutică corectă și competentă în caz de dezechilibre și - foarte important - o dietă sănătoasă și inteligentă cu puțină mâncare procesată, puțin zahăr și puțină fructoză. În plus, un somn suficient și netulburat și cât mai puțin stres posibil.
Sfatul meu: O mulțime de grăsimi valoroase din nuci, migdale, avocado, precum și fructe de padure proaspete, leguminoase fierte lung, ierburi sălbatice, legume și salate.