Cântarea Cum să ai grijă de corzile tale vocale PlayPopSongs
Îți place să cânți și să-l exersezi regulat? Dacă da, știi mai bine decât oricine că corzile vocale au un rol crucial în disciplina ta și că este important să le păstrezi pentru a le folosi mai bine. Dar ce reflexe să adopți pentru a avea grijă de corzile vocale în fiecare zi ?
Cum îmi îngrijesc vocea când cânt? Ce metodă ar trebui să folosesc pentru a nu striga inutil? Stilul meu de viață are impact asupra corzilor mele vocale? V-ați pus vreodată acest gen de întrebări? Să aruncăm o privire la modul de a vă îngriji vocea și corzile vocale cu cinci sfaturi ușor de urmat.
Cinci sfaturi pentru a vă păstra corzile vocale
1. Învață să-ți folosești bine vocea
Suport, postură, deschidere, flexibilitate ... Folosirea vocii bine pentru a avea grijă de corzile vocale poate fi învățată. Acest lucru se datorează faptului că cântatul, ca o activitate sportivă, necesită exerciții vocale regulate și încălzire. Pentru a afla cum să vă folosiți bine vocea, există multe opțiuni disponibile. Poti:
- Faceți exerciții vocale și de respirație pentru a vă cunoaște vocea
- Ia lecții de teatru
- Ia lecții cu un profesor de voce
- Alătură-te unui cor
- Consultați un specialist (logoped, logoped)
2. Ai grijă de stilul tău de viață
La fel ca în multe discipline, un stil de viață sănătos este necesar pentru practicarea cântării. Astfel, pentru a avea grijă de corzile vocale și pentru a vă păstra vocea, vi se recomandă să nu fumați, să beți apă în mod regulat și zilnic, să limitați alcoolul, cafeaua și, în cele din urmă, să practicați o activitate sportivă pentru a vă trece respirația. Dieta joacă, de asemenea, un rol crucial pentru corzile voastre! Pentru a le păstra, variați dieta, având grijă să nu exagerați cu alimentele acide sau prea condimentate. Ceaiul cu miere este preferat, spre deosebire de băuturile răcoritoare.