Proteine ​​Chocolate Bons (delicioase și extrem de sățioase) Mybodyartist

Proteine ​​Chocolate Bons (delicioase și extrem de sățioase)

proteine

Aceste chitanțe cu proteine ​​din ciocolată sunt ideale pentru oricine care, ca și mine, pur și simplu nu poate obține suficiente chitanțe din ciocolată. Îmi plac foarte mult chitanțele de ciocolată ale copiilor, dar odată ce încep să gust, îmi este foarte greu să mă opresc și să rămân cu o mână de chitanțe de ciocolată. Așadar, ieri am încercat să fac singuri ciocolata și am folosit ingrediente foarte bogate în proteine ​​și cu conținut scăzut de zahăr, care sporesc senzația de sațietate.
Desigur, aceste proteine ​​cu ciocolată nu au gust 1: 1 ca originalul, dar cred că se apropie foarte mult. Încercați doar;)

Buni de ciocolată proteică

Ingrediente pentru aproximativ 30 praline:

  • 2 x 50 g Picături de ciocolată cu lapte integral Xucker
  • 30 g Picături de ciocolată albă Xucker
  • 50 g Unt de cacao
  • 50 g Proteina din zer de vanilie
  • 1 lingură Lumina Xucker
  • 20 g alune tocate
  • 30 g alune macinate
  • câteva picături de extract de vanilie
  • A Forma bomboane

Pregătire:

Important: Bonsele dvs. de ciocolată proteică vor arăta probabil cu dungi în alb și negru. Dacă estetica este importantă pentru dvs., încălziți încă câteva bucăți de ciocolată și folosiți o pensulă pentru a peria marginile cupoanelor de ciocolată cu ciocolata. Rețineți, totuși, că cu cât folosiți mai multă ciocolată, cu atât sunt mai multe calorii Bonsele dvs. de ciocolată cu proteine.
Deoarece xilitolul și eritritolul conținute în cupoanele de ciocolată pot atinge stomacul dacă consumați prea mult din ele, v-aș sfătui să consumați cupoanele de ciocolată cu măsură.

Valori nutritive aproximative (rețetă întreagă/per proteină cu ciocolată bună)
Proteine: 56 g/2 g
Carbohidrați: 43 g/1,5 g
Grăsime: 138 g/4,5 g
Calorii: 1.689 kcal/56 kcal

Ți-au plăcut Protein Chocolate Bons și ai vrea să încerci și alte rețete de dulciuri sănătoase? Atunci am ceva pentru tine aici:

Și dacă doriți să obțineți forma maximă la timp pentru începutul verii, atunci vă pot recomanda programul pentru corpul bikinilor cu peste 300 de rețete de umplere, antrenamente foarte eficiente pentru arderea grăsimilor și asistență personală nelimitată.
Faceți clic pe AICI pentru mai multe informații!