PROVOCARE 1 LUNĂ FĂRĂ ALCOL (de ce sfaturi, rezultate;); youMAKEfashion
Știi, în februarie anul trecut mi-am schimbat drastic dieta. Radical pentru că am schimbat totul, aproape brusc (eram foarte hotărât ^^) și mai ales o mulțime de obiceiuri alimentare. Pe de altă parte, am păstrat un viciu, un păcat dulce ... de parcă aș vrea să păstrez controlul datorită unui obicei vechi și să-mi spun că mai am ceva. Ciocolată? Zahăr? Fara alcool.
De ce această provocare?
Nu am băut mult, deloc, dar foarte regulat. Nu te învăț nimic, există întotdeauna o ocazie, ceva de sărbătorit ...
Deci, din februarie am păstrat alcoolul în reechilibrarea dietei. Trebuia să încetinească, să-mi încetinească uneori pierderea în greutate, dar nu-mi păsa. Încercam doar să beau lucruri mai puțin calorice și mai ales cu conținut scăzut de zahăr: beri, vin roșu și șampanie.
Și apoi, la sfârșitul lunii septembrie, am decis să-mi fac o provocare care mi-a rămas în cap de mult timp. Chiar cu mult înainte să îmi reechilibrez dieta. Doar pentru a vedea dacă aș putea (speram așa ^^) și apoi pentru a afla efectele asupra corpului meu.
M-am hotărât când am ajuns în Japonia. De ce? Acesta a fost momentul. O nevoie de detoxifiere și curiozitate!
Nu prea greu ?
Deci, a fost mult mai ușor decât aș fi crezut, dar weekendul a fost mai greu și mai tentant decât restul săptămânii. O altă întrebare de determinare, dar este mai ușor atunci când ați luat singură decizia.
Șampania care ajunge la masă pentru ziua de naștere a iubitei sale, berea cu burgerul, vinul roșu pentru îndrăgostiți, rozeul cu prietenii vineri seara ... asta e sigur, sunt situații complicate în care ne-am dori ca totul să se balanseze și doar acceptă puțină băutură. Și, în plus, pe atunci aproape că am avut reflexul să răspund da chelnerului. Și apoi nu, luna aceasta a fost fără alcool pentru mine!