Psoriazis, tratament, remedii naturale, cremă, dietă, scalp

Remedii naturale pentru psoriazis

Remedii naturale
Există multe remedii naturale disponibile pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor psoriazisului, inclusiv:

Dietele speciale
Creme
Integratori alimentari
Ierburi

Unele terapii alternative pot fi recomandate ca fiind sigure și pot reduce mâncărimea și descuamarea la unele persoane.

Aloe vera. Din frunzele de aloe vera se ia un gel care poate fi calmant pentru:

Roşeaţă
Scalare
mâncărime
inflamaţie

Pentru a obține o îmbunătățire, este necesar să aplicați acest gel de mai multe ori pe zi și pentru o perioadă de cel puțin o lună.

Ulei de pește. Acizii grași omega-3 găsiți în uleiul de pește pot reduce inflamația cauzată de psoriazis.
Consumul de aproximativ 3 grame de ulei de pește pe zi este recomandat ca inofensiv și poate fi benefic.

Vitamine și suplimente alimentare. Integratorii alimentari vă pot ajuta cu simptomele psoriazisului. Cele mai eficiente sunt:

Ulei de primăvară seara
Vitamina D
Ingrediente ale ciulinului

Este important să luați astfel de suplimente numai dacă acestea nu afectează alte boli preexistente și nu provoacă efecte secundare dăunătoare.

umiditate
Se recomandă utilizarea unui umidificator pentru a menține aerul din casă și birou umed.
Acest lucru poate preveni uscarea pielii.

Vopsele și parfumuri
Majoritatea săpunurilor și parfumurilor conțin coloranți și parfumuri.
Alegeți produse pentru „piele sensibilă” care sunt făcute fără coloranți și parfumuri iritante.

Băi termale și aplicații termice
Terapiile termice sunt indicate pentru psoriazis și multe alte boli.
Apa sulfuroasă din băile termale are un efect de echilibrare asupra sistemului imunitar.

Dieta și nutriția pentru psoriazis

Dieta poate juca un rol în tratarea psoriazisului.

Psoriazisul este o boală inflamatorie. Păstrarea unui dieta antiinflamatoare poate ajuta la reducerea simptomelor.
În zilele noastre, oamenii apelează la nutriționiști în primul rând pentru tratamentul afecțiunilor, deoarece anumite alimente pot provoca:

Simptome
Probleme de sanatate

Din ce în ce mai mulți oameni se îmbunătățesc sau reduc simptomele schimbându-și dieta fără a lua medicamente.
Multe grupuri online conțin mărturii de la oameni care și-au rezolvat problemele de sănătate schimbându-și dieta.
Toată lumea știe că mâncarea și băutura pot fi dăunătoare, cum ar fi:

Mancare prajita
alcool
Alimente procesate și preparate disponibile în supermarket

Mulți oameni cred că unele alimente sunt neutre și inofensive, cum ar fi:

Produse din cereale, în special cele care conțin gluten (grâu, spelta, orz, kamut și ovăz)
lapte și produse lactate
Produse din carne de porc și mezeluri

De fapt, acestea pot duce la malabsorbție, inflamații intestinale și acumularea de toxine în organism, astfel încât acestea sunt excluse din dietele naturale.
Unii medici susțin că o dietă cu conținut scăzut de gluten poate reduce simptomele psoriazisului. Dar o legătură între psoriazis și boala celiacă nu a fost încă stabilită.
Alimentele de evitat sunt:

Paste
Pizza
pâine
Deserturi
Biscuiti si gustari

Dietele cu cele mai bune rezultate sunt dietele naturale, cum ar fi:

Alimentele crude și dieta vegană
Dieta Paleo sau Epoca Pietrei
Dieta de tip sanguin

Ca parte a dieta vegana Cu cel puțin 50% alimente crude, dieta ar trebui să conste în principal din fitonutrienți:

Fructe și nuci suculente, cele mai potrivite sezonului
Legume, în special legume cu frunze
Semințe
leguminoase
Varza de cereale (doar cantități mici)
Cartofi

Următoarele alimente trebuie evitate în această dietă:

carne
Lapte integral și produse lactate (unt și brânză)
peşte
Ouă
Produse din cereale (pâine, paste, pizza etc.)
Dulciuri și băuturi zahărite
Mâncăruri gătite

In conformitate cu Dieta de tip sanguin Bolile sunt reacții ale sistemului imunitar care apar ca urmare a consumului unor alimente.

Conform acestei teorii, oamenii pot fi clasificați în funcție de grupele lor de sânge.

Un aliment poate fi:

Nociv pentru persoanele dintr-un grup sanguin
Inofensiv pentru alte persoane

Acest tip de dietă este bogată în proteine și se bazează pe:

peşte
carne
Ouă
Leguminoase
legume
Nuci (fără a exagera)

Boabele și fructele trebuie înlocuite cu leguminoase și pseudo-boabe:

Quinoa
nemuritoare
Hrişcă

Unele de evitat Exemple de dietă în funcție de grupa sanguină:

Feriți-vă de ceai și cafea, în special pentru persoanele cu grupa sanguină 0.
Persoanele cu grupa sanguină A pot consuma produse din cereale, dar ar trebui să evite carnea roșie, deoarece acidul lor din stomac este scăzut în aciditate și au dificultăți în digerarea proteinelor.
Persoanele cu grupa sanguină B pot dezvolta simptome după ce au consumat roșii sau măsline.
De exemplu, persoanele cu grupa sanguină AB ar trebui să evite untul și crustaceele.

Dieta Paleo sau Epoca Pietrei se bazează pe dieta primilor oameni.
În această epocă omul nu a cultivat, ci a fost vânător și culegător (de fructe).
Alimentele vegetale sau animale sunt permise, dar ar trebui să evitați:

Produse cerealiere
leguminoase
lapte și produse lactate
Cocos și ulei de măsline pot fi folosite ca agenți de aromatizare
Alimente conservate și procesate
Deserturi etc.

Fundația Națională pentru Psoriazis enumeră câteva „alimente utile” pentru persoanele cu psoriazis:

Pește de apă rece (somon, hering, păstrăv de lac)
seminte de in
Semințe de dovleac
Nuci uscate: nuci, migdale, alune
Fructe și legume, cum ar fi:
- Morcovi
- spanac
- Conopida și broccoli
- afine
- Căpșune

ulei de masline
Uleiul de măsline este benefic pentru piele.
Aplicarea uleiului de măsline pe fulgii pielii și petele de psoriazis este utilizată pentru menținerea umidității și hrănirea pielii.
Masează o lingură de ulei de măsline în scalp în timp ce faci duș pentru a slăbi plăcile plictisitoare.

În cadă
Dermatologul recomandă împotriva apei calde, deoarece este un dușman al pielii, dar recomandă o baie călduță, cu adăugarea de:

ulei de masline
uleiuri naturale
ovăz
Sare Epsom

O baie călduță poate avea un efect calmant asupra:

mâncărime
Plăci

Remedii la domiciliu pentru psoriazis

Oțet de mere
Oțetul de mere diluat în apă poate fi utilizat pentru ameliorarea temporară a:

senzatie arzatoare
mâncărime
Descuamare

Oțetul de mere poate fi diluat în apă călduță și turnat peste cap de trei până la patru ori. Este important să lăsați lichidul să aibă efect câteva minute și apoi să-l spălați bine.
Puteți adăuga ½ cană de oțet de mere în apa de baie și, astfel, îmbunătățiți aciditatea pielii.

Rădăcină de brusture
Rădăcina de brusture este utilă pentru prevenirea agravării psoriazisului. Pentru a face acest lucru, luați 20-40 de picături diluate în apă de trei ori pe zi.

muşeţel
Mușețelul este utilizat foarte des în Europa pentru tratarea psoriazisului. Conține flavonoide antiinflamatoare.
Mușețelul nu trebuie utilizat dacă sunteți alergic la ambroză.

ulei de ricin
Uleiul de ricin este deosebit de util atunci când este masat pe leziunile pielii.
Uleiul de ricin amestecat cu bicarbonat de sodiu poate aduce o îmbunătățire semnificativă a pielii îngroșate sau deteriorate de pe călcâi.

Soare și lămpi pentru psoriazis

Lumina ultravioletă de la soare este un remediu dovedit pentru psoriazis, dar arsurile solare înrăutățesc boala.
Pielea neprotejată cu una protectie solara Acoperiți cu factor de lumină 30 și mai mult și începeți expunerea la soare pentru o perioadă scurtă de timp.
Douăzeci de minute pe zi trei zile pe săptămână este un început bun.
Discutați mai întâi cu un medic, deoarece unele medicamente pentru psoriazis pot funcționa cu dvs. Efecte secundare ale expunerii la soare cauză.

Protejați-vă ochii de soare.
Ochelarii de soare trebuie folosiți pentru a bloca razele UVA și UVB 100%.

Respirația pielii și spălări reci

Astăzi majoritatea oamenilor au un stil de viață mai puțin natural, de exemplu:

Lucrezi și trăiești într-un mediu închis.
Purtați haine prea strânse.
Acoperă întregul corp iarna.

Consecința este pierderea capacității de a Reglarea termică a pielii.
Sângele circulă pe tot corpul, dar se poate concentra doar într-o zonă:

Pe mucoase și organe interne
Pe piele

Dacă pielea nu este stimulată de frig în timpul iernii, sângele se colectează în organele interne și în intestine și favorizează:

Inflamaţie
Apariția bolilor

Frigul creează un flux sanguin crescut către piele pentru ao încălzi.
Sângele conține toxine care pot fi eliminate prin piele, de exemplu cu transpirație.
Prin urmare, este important ca mult sânge să ajungă pe piele.
Dacă deșeurile nu sunt excretate, acestea se pot acumula în piele și pot provoca:

psoriazis
dermatită
Alte boli ale pielii

Remediile naturale și căile de atac care stimulează circulația sângelui în piele includ Spălări reci, Deci frecați pielea și întregul corp cu o cârpă umedă.

Remedii homeopate pentru psoriazis

Printre remediile homeopate se numără:
1. Kalium sulfuricum
2. Fitolacca
3. Arsenicum album
4. Arsenicum iodatum
5. Berberis vulgaris

Ce să faci acasă?

Urmați aceste sfaturi acasă:

Utilizarea unei băi sau duș călduț poate ajuta la psoriazis.
Nu frecați prea tare, deoarece irită pielea și poate provoca o nouă creștere.
Băile din fulgi de ovăz pot fi relaxante și pot avea efect de ameliorare a mătreții.
Aditivii pentru baie pe bază de fulgi de ovăz sunt disponibili fără prescripție medicală.
De asemenea, puteți adăuga o ceașcă de fulgi de ovăz în apa caldă a băii.
Menținerea pielii curate și umede și evitarea factorilor de risc pentru psoriazis pentru a reduce numărul recidivelor.
Tehnicile de relaxare și evitarea stresului sunt utile.
Relația dintre stres și exacerbarea psoriazisului nu a fost stabilită în mod clar.

Cât durează boala? prognoză

Psoriazisul este o boală de-a lungul vieții care dispare pentru o lungă perioadă de timp, dar care poate reveni din nou și din nou.
Cu un tratament adecvat, nu are niciun efect asupra stării generale de sănătate.