Pui tocat cu legume, sos de soia și miere - Sănătos și gustos

Carne de pui tocată cu legume, sos de soia și miere

Dacă îți plac mâncărurile dulci și sărate, acesta ar putea fi pentru tine.

Serviți acest fel de mâncare cu o porție de orez brun sau basmati sau tăiței chinezi.

Pentru o persoana:

254 calorii, 19,7g carbohidrați, 8,1g grăsimi, 26,5g proteină

gustos

Pentru două persoane:

1 lingura ulei de rapita sau altele

100 g ceapă, tocată mărunt

1 cățel de usturoi, zdrobit

200 g file de pui tăiat cubulețe

100 g morcov, tăiat în brunoise (cuburi mici de 5 mm)