Dietele îndoielnice »Rețete de gătit; bucătărie

dietele

Contribuţie

Comentarii

Postul este motivul pentru care mulți încearcă o dietă pentru a pierde kilogramele în plus. Revista de protecție a consumatorului „Konsument” a evaluat următoarele diete destul de negativ. „Dieta tăiată” cu 7-8 mese mari și mici cu alimente mixte și 45 de minute de exercițiu pe zi este cea mai bună, pur și simplu a consumat prea mult timp pentru testeri.

îndoielnice

Pe de altă parte, „dieta de 90 de zile” (în unele zile mănânci abundent, în altele foarte cumpătat) nu este bine echilibrată. Cea mai îndoielnică este „dieta hCG”, care a devenit recent populară printre vedetele de la Hollywood: aici primiți injecții cu hCG, un hormon al sarcinii. Acest lucru are ca efect faptul că atunci când există o lipsă de alimente, ca și la femeile însărcinate, se folosesc depozite de grăsime!

Concluzia noastră: Este mai bine să nu încercați fiecare dietă la modă în prezent, de asemenea, puteți pierde în greutate într-un mod sănătos. Citiți articolul din seria noastră de plăcere sănătoasă: cura de cartofi. În general, o dietă sensibilă, echilibrată și o anumită cantitate de exerciții fizice sunt în continuare cea mai sigură cale spre o bunăstare holistică!