Purificare - Yogawiki
curatenie Înseamnă să curăți din nou ceva care este murdar. În yoga se numește saucha.
Cuprins
- 1 curățare
- 1.1 Puritatea în yoga
- 1.2 Impurități
- 1.3 Purificarea în yoga
- 1.4 Purificarea energetică
- 1.5 Curățarea emoțională
- 1.6 Purificarea intelectuală
- 1.7 Curățarea spirituală
- 2 curățare
- 2.1 Curățarea internă și curățarea externă
- 2.2 Unde te duce curățenia externă?
- 2.3 Purificarea psihicului
- 2.4 Cum pot purifica mintea
- 2.5 Tapas ca o abilitate importantă în curățare
- 2.6 Vratas pentru curățare
- 2.7 Postul ca formă specială de purificare
- 2.8 Purificarea emoțiilor, dorințelor
- 2.9 Purificarea ca pașaport pentru accesul la pământul spiritual al fericirii
- 3 Curățarea video
- 4 prelegere audio de curățare
- 5 A se vedea, de asemenea
- 5.1 Alte prelegeri și articole interesante pe această temă
- 5.2 Seminarii Kriyas
- 5.3 Colecție liberă de gânduri despre curățare
- 6 A se vedea, de asemenea
curatenie
Curățarea înseamnă, de exemplu, să-i dai hainele curățătoriei pentru a le curăța. De asemenea, se poate face diferența între diferite forme de purificare. În contextul yoga în special, vorbim și despre purificarea internă și externă.
Puritate în yoga
În special în yoga există conceptul de puritate, numit Saucha, conceptul de purificare, sodhana, unele dintre exercițiile de yoga purificatoare sunt numite și exerciții de purificare, cum ar fi Chad Kriyas, Chad Karmas, Nadi Shodana și așa mai departe. Baza tuturor acestor teorii ale tehnicilor de curățare este noțiunea în profunzimea ființei tale că ești bun. În adâncul ființei tale ești unul cu sufletul lumii. În adâncul ființei tale ești unul cu conștiința cosmică.
Impurităţi
Când te experimentezi în puritatea ta originală, există doar iubire, bucurie, legătură, infinit. Că nu sunteți conștient de acest lucru se datorează impurităților. Să presupunem că te uiți într-o oglindă și oglinda este aburită. Atunci nu te vezi cu adevărat. Ce trebuie să faceți este să curățați oglinda și apoi vă veți vedea fața așa cum este. Sau în adâncul unui lac există o comoară dedesubt. Dar dacă doar a plouat acolo și poate că noroiul a intrat în lac, nu vezi decât tulbure. Când lacul s-a curățat, când resturile au dispărut, te uiți în jos și vezi comoara. Exact asta faci curățându-te. Este necesară curățarea internă. Isus a mai spus: fericiți cei curați de inimă. Îl vei vedea pe Dumnezeu. Îl poți experimenta pe Dumnezeu atunci când ai trecut prin procesul de purificare. Există diferite tipuri de purificări în yoga.
Purificare în yoga
În yoga vorbim despre kosha-uri, învelișurile individuale. Deci, este important să le curățați. Deci, se vorbește despre curățarea fizică, curățarea emoțională, curățarea energetică, curățarea intelectuală și, în cele din urmă, curățarea spirituală. Curățarea fizică înseamnă că vă mențineți corpul curat. De exemplu, printr-o dietă pură, dietă integrală, dietă vegetariană și care nu ingerează substanțe necurate, nici carne, nici pește, nici alcool, nici droguri etc. De asemenea, nu sunt mesele gata preparate cu arome și coloranți aromatizați etc. Mâncarea pură ajută la curățare. Apoi, desigur, există și tehnici de purificare, cum ar fi postul și Kriyas sau în cura Ayurveda Pancha Karma, cura Rasayana și așa mai departe. Curățarea fizică. Asanele ajută și la curățarea fizică.
Curățare energetică
În yoga vorbim despre nadis și chakre, canale energetice și centre de energie. Când sunt purificate, prana strălucește și te simți larg. Dar dacă există impurități acolo, atunci prana nu curge corect. Te simți mic și te simți în necazuri și așa mai departe. Deci, este important să aveți puritate, să vă purificați. Purifică-te și meditează. Swami Sivananda a spus asta. Curățarea energetică are loc, de exemplu, prin asane, prin pranayama și prin mantre, adică exerciții fizice și de respirație.
Curățare emoțională
Curățarea emoțională înseamnă că ai diverse frustrări, poate experiențe nevrotice, poate frici, poate îngrijorare, invidie, lăcomie și așa mai departe. Tot felul de emoții care te strâng. Curățarea emoțională înseamnă eliberarea acestor blocaje interioare, ceea ce înseamnă că simțiți un sentiment de spațiu. Când meditezi, la suprafață ies la iveală diverse impurități. Este un proces de curățare. Când practici intens yoga, este un proces de curățare. Când treci prin diferite procese, lucruri diferite ies la suprafața minții. Nu este necesar să vă identificați, să lăsați procesul de curățare să ruleze. Desigur, scandarea mantrei, dezvoltarea iubirii pentru Dumnezeu este, de asemenea, un proces emoțional de curățare. A medita, a sluji în mod altruist, a lucra la psihicul cuiva, toate acestea sunt purificare.
Purificarea intelectuală
Purificarea intelectuală înseamnă a-ți lăsa rațiunea să gândească clar. Majoritatea oamenilor își folosesc bunul simț pentru a-și confirma prejudecățile și pentru a realiza în mod rezonabil ceea ce își doresc și presupun în mod nerezonabil. Curățarea intelectuală înseamnă în primul rând să întrebi: Ce este real? Cine sunt eu cu adevărat? Ce este cu adevărat fericirea? Cum pot obține cel mai bun bine posibil. Această purificare intelectuală se realizează, de exemplu, printr-o anumită disciplină a gândirii.
Curățarea spirituală
Cea mai importantă purificare este purificarea spirituală. Asta înseamnă să te eliberezi de toate identificările, să te eliberezi de toate atașamentele, de toate limitările. Când te-ai purificat de toate atașamentele și limitările, te experimentezi ca fiind unul cu infinitul, unul cu eternul. Purifică-te și meditează. Fii nemișcat și experimentează unitatea cu Dumnezeu.
curatenie
Dacă doriți să avansați pe calea spirituală, atunci este important să vă purificați. Curățarea spirituală este importantă. Curățarea fizică este importantă. Curățarea energetică este importantă.
Dacă vrei să-l experimentezi pe Dumnezeu, trebuie să fii pur.
Curățare internă și curățare externă
Există purificare internă și externă. Curățarea corpului este o curățare externă. Purificarea externă Shaucha prin scăldat, prin curățenia hainelor, purificarea mediului, prin purificarea internă, prin yoga kriyas, prin asanas și pranayama, toate acestea sunt importante.
Curățarea externă este importantă și prin satietate, evitarea înjurăturilor, expresii fecale. Curățarea externă înseamnă, de asemenea, că ingerați hrană pură, nu lăsați niciun animal să omoare pentru dieta dvs., fără băuturi alcoolice, țigări sau droguri care modifică mintea. Toate acestea sunt purificări externe.
Purificarea externă este foarte importantă, deoarece prin ea prana, energia voastră, pot deveni și ele pure.
Chiar și mai important decât curățarea externă este curățarea internă. Purificarea interioară înseamnă puritatea intențiilor, purificarea motivelor, purificarea sentimentelor și, de asemenea, lipsit de raga și vesha.
Purificarea interioară înseamnă, crește dincolo de dorințe, depășește furia, invidia, furia, iritabilitatea, depresia, lăcomia, dorințele intense, atașamentele etc. Aceasta este purificarea interioară.
Unde te duce curățenia externă?
Purificarea externă, purificarea corpului duce la purificarea Pranamaya Kosha, corpul energetic. Când mănânci mâncare pură, când practici asanas, pranayama, când practici kriyas, când îți păstrezi corpul pur, atunci Annamaya Kosha, corpul fizic, este purificat. De asemenea, curățați nadis-urile, canalele de energie, curățați chakrele, centrele de energie. Acest lucru vă va ajuta să deveniți pur și în interior.
Purificarea psihicului
Cu toate acestea, nu este suficient doar să căutați purificare externă și purificare prana. Curăță-ți conștient și psihicul.
Practica spirituală fără purificare nu face mare lucru. Curățarea spirituală prin instruire etică este fundamentală.
Dacă doriți să avansați în meditație și samadhi, este important să vă purificați.
Dacă doar meditezi, dar nu te antrenezi în etică și nu ai un stil de viață sățios, un stil de viață pur, nu vei ajunge prea departe.
Dacă vrei să-l experimentezi pe Dumnezeu, vrei să-l încarnezi pe Dumnezeu în inima ta, atunci trebuie să-ți faci casa interioară, inima ta curată.
Presupunând că vă așteptați la o personalitate de rang înalt, vă veți curăța casa. Vă veți curăța apartamentul, grădina, proprietatea. Vei scăpa de gunoaie.
La fel, dacă vrei să-L primești pe Dumnezeu în tine, îndepărtează din mintea noastră zgura impurităților. Dacă doriți serios să-l invitați pe Dumnezeu să fie simțit pe deplin în inima voastră, atunci este important să vă purificați.
Poate dura ceva timp pentru a vă purifica inima. Așa cum se poate acumula mult praf și murdărie sub un covor sau pe un grânar sau în subsol, tot felul de impurități sunt ascunse în colțurile minții tale. În cele din urmă, mintea ta este ca un goblin obraznic.
Undeva mintea este ca un demon care ne ispitește, care încearcă să ne împiedice să ajungem la iluminare. Toate miturile despre demoni, despre Satana, despre Asuras, sunt în cele din urmă impuritățile din minte.
Cum pot purifica mintea
Nu poți curăța mintea cu apă și săpun. Nu este atât de ușor să depășești toate tendințele impure. Dar mergi pas cu pas. Conștientizează-ți atașamentele pe care le ai. Învinge-i. Fii conștient de motivele care te determină să te comporti grosolan, să gândești negativ. Învață să reacționezi diferit.
Ideile creează dorințe. Dorințele creează simțuri. Simțurile generează acțiune. Acțiunea creează din nou emoții. Idei și dorințe noi și acțiuni noi provin din emoții.
Purifică-te și meditează. Așa îl experimentezi pe Dumnezeu.
Tapas ca o abilitate importantă în curățare
Tapas este al treilea dintre Niyamas în Raja Yoga. Tapas este, de asemenea, primul în Kriya Yoga. Tapas are multe semnificații. Tapas înseamnă disciplină, practică spirituală și asceză.
Tapas este folosit, printre altele, pentru curățare. Tapas și Shaucha aparțin împreună. Shaucha înseamnă purificare. Tapas ajută la curățare. Tapas poate însemna să faci conștient ceea ce nu îți place. Tapas-ul poate însemna să rămâi fără mâncare pentru o anumită perioadă de timp, adică să postim. Tapas poate însemna în mod conștient să nu faci lucruri care îți plac și să faci conștient lucruri care nu îți plac.
Tapas-ul poate fi numit și asceză și mortificare. Dar când practici tapas, ai grijă să practici doar tapas, asceză și mortificare care sunt sănătoase fizic.
Nu pedepsiți ceea ce este nesănătos, nici măcar sub numele de curățenie.
Practicile spirituale intense conduc la purificare. Asceza intensă duce la purificare. Dar nu sunt suficiente. Viața etică este, de asemenea, importantă.
Vratas pentru curățare
În hinduism există vratas, jurământuri speciale și rezoluții. Puteți z. De exemplu, rezoluția de a posti pe Ekadashi. Puteți decide să păstrați vigilența pe Shivaratri. Puteți practica diferite Vratas, cum ar fi De exemplu, să nu vorbești o vreme, să renunți la relații sexuale pentru o vreme, să faci Japa timp de șase până la opt ore în fiecare zi pentru o vreme.
Vrata, hotărârile, jurămintele de a păstra o perioadă de practică spirituală intensă pot fi utile pentru purificare.
Postul ca formă specială de purificare
Postul este o componentă a multor vraturi rituale hinduse. Postul este sfătuit și de alte religii. Postul servește și pentru curățarea corpului și joacă un rol important în natură.
Cine posteste regulat, poate o data pe saptamana sau la fiecare 14 zile pe zi, de ex. De exemplu, Ekadashi și cine posteste o dată sau de două ori pe an timp de cinci până la șapte zile, își curăță corpul, își curăță prana. Dacă folosești timpul postului pentru a medita mai mult, pentru a te ruga mai intens, pentru a face introspecție, atunci postul duce și la o purificare a minții.
Purificarea emoțiilor, dorințelor
Dar nu este suficient doar să exersezi tapas fizic, să postim și să luăm rezoluții. Este important să trăiești o viață sattvik, să trăiești o viață sattvik externă. Dar, mai important, purificarea minții.
Aruncă o privire interioară. Îți dai seama unde este ego-ul? Unde te simți rănit? Unde devii egoist? Unde nu acționezi din dragoste? Acest tip de curățare internă este deosebit de important.
Purificarea ca pașaport pentru accesul la pământul spiritual al fericirii
Curățarea este importantă. Măriți purificarea. Exersează tapas și gânduri pure și stil de viață pur și mereu. Distingeți între sattwa, rajas și tamas și conduceți un stil de viață sattwigen. Renunță la ignoranță. Faceți și păstrați rezoluțiile. Dezvoltați determinare și învățați să vă controlați mintea. Practicați practici spirituale, străluciți cu splendoare spirituală. Deschideți-vă nadis-urile, canalele de energie. Deschideți chakrele, centrele energetice.
Prin o astfel de purificare la toate nivelurile, veți atinge scopul glorios al vieții spirituale. Așa atingeți Kaivalya, Eliberarea și Realizarea lui Dumnezeu. Purificarea este calea către experimentarea lui Dumnezeu. Progresul spiritual permanent poate fi realizat numai cu purificare. În cele din urmă, există Brahman, Puritatea Divină în sine.
Pentru a experimenta Brahman, Divinul, trebuie să te purifici. Nu există altă cale de a ajunge acolo. De asemenea, nu există abrevieri. Nu credeți că tot ce trebuie să faceți este să practicați o practică miraculoasă pentru a atinge iluminarea.
Purifică-te, căci purificarea este poarta către Dumnezeu. Purificarea ajută la obținerea cheii împărăției lui Dumnezeu și la deschiderea porții. Purificarea inimii este cheia care deschide porțile înțelepciunii interioare. Purificarea este cheia unei experiențe depline a lui Dumnezeu. Puritatea este pașaportul către regiunea fericirii infinite.
Curatare video
Aici puteți găsi un videoclip despre curs curatenie:
Vorbitor/autor/aparat de fotografiat/producție: Sukadev Bretz, fondatorul Yoga Vidya, șef de formare în yoga și meditație.
Curățare prelegere audio
Iată piesa audio a videoclipului de mai sus curatenie:
Vezi si
Alte prelegeri și articole interesante pe această temă
Dacă sunteți interesat de curățenie, alte articole și prelegeri vă pot interesa, cum ar fi Iubirea pură, inițierea Reiki, vorbirea este tăcerea, purificarea spiritului, doctrina reîncarnării, religia.
Seminariile lui Kriya
Colecție liberă de gânduri despre subiectul curățării
- a corpului
- sufletul
- în plus, SwamiSivananda:
"Cu cât este mai mult serviciu, cu atât mai multă purificare. Cu cât este mai multă purificare, cu atât mai multă expansiune. Cu cât este mai multă extindere, cu atât mai multă iluminare. Cu cât este mai multă iluminare, cu atât este mai rapidă răscumpărarea."
- expressis verbis