Puterea, flexibilitatea și reducerea greutății pentru viața de zi cu zi - karate la SC GW Paderborn

Publicat la 10 septembrie 2009 .

reducerea

Karate ca reformă personală a sănătății
Cei care fac bine pentru ei înșiși pot face bine și pentru publicul larg. Fiecare moment în care vă mutați este o contribuție la propria sănătate și, prin urmare, o oportunitate de a ușura sistemul de sănătate - acest lucru ar lăsa mai mulți bani pentru educație și familie în bugetul public.

Departamentul de karate al SC-Grün-Weiß Paderborn oferă tuturor celor care doresc să-și promoveze activ sănătatea, antrenament de karate cu multă forță, exerciții de întindere și mișcare. Desigur, tehnicile de autoapărare care pot fi utilizate bine sunt prezentate și explicate din nou și din nou, această cunoaștere nu numai că întărește corpul, ci și încrederea în sine.

Până la sfârșitul lunii octombrie pot adulți Miercuri de la 20:00 la 21:30 intră în antrenament de karate. Nu sunt necesare abilități speciale precum rezistența sau rezistența și vârsta joacă cu greu un rol - unii dintre membrii noștri au decis să ia parte la acest sport doar la vârsta de 60 de ani!

Antrenamentul are loc în sala de sport a Reismann-Gymnasium, cu Anja Galka-Jürgens (1 DAN) și Nicole Steinhauer (3 DAN) în frunte. Îmbrăcămintea sportivă normală este suficientă pentru primele unități de antrenament, un costum de karate poate fi obținut ulterior de la club. Părțile interesate pot să participe la o lecție de probă.