Puterile uimitoare ale sucurilor de cartofi Remediile bunicii
de Valerie F. 05/07/2015, ora 14:49 3.4k Vizualizări
Sucul de cartofi, un remediu alcalin incredibil !
În timp ce sucul de cartofi poate lipsi de farmecul zilnic al produselor de bază populare, cum ar fi varza și varza, este plin de vitamine, fitochimice și substanțe nutritive esențiale. Se spune că sucul de cartofi reține aproximativ jumătate din substanțele nutritive pe care le oferă o porție tradițională de cartofi.
Adesea cele mai simple soluții sunt cele mai bune. Această rețetă este pregătită fără efort, costă aproape nimic și poate fi de o importanță extremă pentru sănătatea ta. S-ar putea să vă întrebați de ce să beți suc crud de cartofi, nu este foarte gustos, dar nu întotdeauna contează gustul. Așa este, de ce cele mai bune alimente sănătoase au întotdeauna un gust rău? Sucul de cartofi este destul de fad, dar este extrem de sănătos, deci este consumat într-o mulțime de diete medicale. aici sunt beneficiile acestui suc vindecător.
Alcalinizează corpul
Sucul de cartofi este un mâncare de bază, vă poate ajuta să restabiliți echilibrul acido-bazic din organism, ceea ce este deosebit de important, deoarece dietele moderne influențează o producție constantă de aciditate.
Ajută la combaterea gutei
Sucul de cartof scade nivelul acidului uric și de aceea contribuie la tratamentul gutei.
Are acțiune antiinflamatoare
Din această cauză, sucul de cartofi poate ajuta trata artrita și alte forme de inflamație, în special în articulații, si dureri de spate. În plus, sucul de cartofi stimulează circulația sângelui în toate părțile corpului.
Curăță pielea
Sucul de cartof are un efect calmant asupra eczemelor și chiar asupra acneei și ajută la curățarea pielii.
Ajută la pierderea în greutate
Pentru a face acest lucru, trebuie să beți o ceașcă de suc de cartofi înainte de micul dejun și încă 2-3 ore înainte de culcare.
Curăță ficatul
Acesta este motivul pentru care poate fi utilizat în dietele de detoxifiere (cum ar fi dieta Bruice), dar poate ajuta și la funcționarea ficatului și a vezicii biliare. În acest scop, trebuie să beți 20 cl de suc de cartofi dimineața pe stomacul gol.
Ajută în tratamentul gastritei și ulcerului
Cartofii sunt, de asemenea, foarte alcalini, ceea ce vă poate ajuta reduce refluxul acid și pentru ameliorarea altor boli ale stomacului. În acest caz, se recomandă să luați o lingură de suc de cartofi, diluat cu apă, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun, prânz și cină.
Cele 8 vitamine și substanțe nutritive din sucul de cartofi
1. Conține vitamina C
Cartofii conțin puțin peste 100% din cantitatea zilnică recomandată de vitamina C. Vitamina C ajută corpul să absoarbă fierul și să formeze colagen în vasele de sânge, mușchi, cartilaj și oase. Proprietățile sale antioxidante pot îmbunătăți, de asemenea, sănătatea generală a pielii, ajutând la ameliorarea umflăturilor, reducerea iritației și crearea unei străluciri tinere.
2. Conține vitamine B
O porție de o cană de cartofi conține aproximativ 40% din aportul zilnic de tiamină (vitamina B-1) și niacină (vitamina B-3). De asemenea, conține cantități mici de riboflavină (vitamina B-2) și vitamina B-6.
Vitaminele B sunt vitale pentru a ajuta organismul să transforme carbohidrații în glucoză, care generează energie. Vitaminele B susțin, de asemenea, funcțiile creierului și ale sistemului nervos, promovează sănătatea părului și a pielii și ajută la menținerea sănătății ficatului.