Puteți mânca ceva de genul 50-80 g brânză ușoară feta în timp ce pierdeți în greutate?

5 răspunsuri

O dietă care îți schimbă radical obiceiurile alimentare nu este niciodată o dietă bună. Apoi faci un pas înapoi și doi pași înainte dacă înțelegi la ce mă refer;)

Feta Light este cu siguranță cel mai bun lucru pe care îl poți face, o mulțime de proteine, puțină grăsime și cu greu carbohidrați. Ai grijă doar să arzi mai mult decât mănânci!

Dacă nu depășești necesarul de calorii în dietă, nu este nimic împotriva acesteia.

Practic poți mânca orice.

În cele din urmă, contează doar echilibrul energetic.

Dar încearcă să rămâi cu mult sub deficitul tău caloric.

întrebări similare

În prezent urmez o dietă ketogenică anabolică. Pot mânca și brânză acolo? Deci Gouda într-o singură bucată 48 la sută ?

Mi-am schimbat puțin mâncarea, și anume mănânc doar când mi-e foame și mă opresc când sunt plin și fac mișcare.

Mă face să slăbesc bine, sper să încetinească rata pierderii în greutate, astfel încât să pot ține pasul cu ea.

Pot bea din când în când băuturi ușoare precum Coca Cola Zero sau Monster Zero (băutură energizantă)?

PS. numai ceaiul și apa devin plictisitoare.

Vreau să slăbesc și în prezent beau niște cola light, care îl împiedică să slăbească, așa că mă îngraș? Știu din cauza insolinei etc. Dar voi mânca ceva la gând.

hei ce are mai multe calorii: o pere, un pic de castravete și un iaurt, care are un total de 50 kcal, sau o salată mixtă cu castraveți, brânză feta, roșii, salată și porumb cu un sos de ulei de ierburi?

Pot mânca un măr în acel moment sau ar trebui să-l las în afară?

Pot mânca orez în timp ce slăbesc? Așa că mănânc orez cu ciuperci de pui și broccoli. Îl dau jos?

---