Puteți mânca conopidă crudă? Am făcut-o!

Conopida are cel mai bun gust crud.

Bună ziua dragii mei vegani, vegetarieni sau care aparent vor să devină una. de ce te întrebi dacă poți Mănâncă conopidă crudă poate sa? Nu vreau să jignesc pe nimeni, dar mâncarea crudă este de fapt mult mai naturală decât mâncarea gătită. Ok, întrebarea este legitimă dacă ați mai auzit că este mai bine să nu mâncați fasole crudă.

Acestea conțin fazina otrăvitoare, care nu trebuie subestimată.

Puteți mânca conopidă crudă?

Așadar, consumul de conopidă crudă nu este deloc o problemă, are un gust delicios. Ronțatul florilor de conopidă la micul dejun este mult mai sănătos decât alte lucruri. Kilogramele din aceste „farse de ciocolată” sunt pătate pe pâine, așa că nu mă surprinde că cabinetele medicului sunt supraaglomerate.

De ce nimeni nu întreabă vreodată „Poți mânca lucrurile ambalate din supermarket?” Da, îți dai seama, un subiect foarte emoționant pentru mine. Nu trebuie să vă abateți de la natură și să puneți exact întrebările greșite. Dar dacă vă întrebați dacă puteți mânca conopidă, aveți cel puțin intenția de a mânca mai sănătos și mai bine.

Prepararea conopidei

Conopida a fost una dintre legumele pe care le-am preferat încă de mic. Obișnuia să fie în cea mai mare parte gătită, pregătită clasic cu unt, sare și nucșoară de către bunica mea. Trebuie să spun că a avut un gust foarte bun. Dar acum mă lipsesc de aceste condimente și lucruri cu unt. De când începi să mănânci lucruri crude, observi doar cât de delicioase au gust toate lucrurile vegetale. Deși nu există sare, grăsimi sau condimente.
Notă: Conopida gătită este încă mai sănătoasă decât alimentele ambalate la supermarket! Creșterea este, desigur, brută!

Dacă totuși doriți să-l gătiți, lăsați-l să gătească aproximativ 15-30 de minute în total sau floretele timp de 10 minute. Aburirea ar fi atunci mai bună. Alternativ, îl puteți arde, așa cum fac asiaticii. Doar dacă o fierbeți în apă, puteți bea apa de gătit în prealabil ca un ceai de legume!

Conopida are o ușoară notă de nucă în gust, nu numai că este deosebit de bogată în minerale și vitamine, dar are și bine-cunoscuții compuși ai sulfului care ar trebui să prevină cancerul. Conopida este o plantă cruciferă și în clasele noastre medii crește deosebit de bine pe câmpuri. Conopida necesită timp pentru a crește, astfel încât recolta este cu atât mai plăcută vara.

Aș evita să mănânc conopidă crudă doar dacă aș ști că s-a fertilizat prea mult gunoi de grajd. Deoarece germenii periculoși EHEC se ascund în gunoiul de grajd lichid. Prin urmare, ar trebui să vă spălați întotdeauna bine conopida înainte de a o putea mânca crudă.

Sfat pentru rețeta conopidă vegană:

Tăiați conopida în felii subțiri, amestecați cu ulei de măsline, sare, piper și ierburi proaspete de grădină. Lăsați-o să se absoarbă 10 minute și salata crudă de conopidă este gata

Conopida are mult mai multe de oferit, cum ar fi faptul că are un strat nano-top. Urmăriți cum se rostogolește apa de pe flori. Natura este pur și simplu minunată, ar trebui să o iubim mai mult decât orice altceva. Fără natură, fără oameni!

Dacă doriți să folosiți conopidă în smoothie-ul dvs., avem dificultăți. Conopida este o legumă foarte compactă și are nevoie de mult lichid, astfel încât să poată fi băută și ca un smoothie. A face suc de conopidă este mai ușor, iar gustul se schimbă semnificativ.

Consumul de conopidă crudă vă curăță chiar și dinții cu fiecare mușcătură și mișcare de mestecat. Fantastic, nu-i așa? Vedeți cât de mare este conopida. Îmi place conopida și voi continua să o consum crudă.

Lucruri de știut despre conopidă:

În Austria conopida se numește conopidă.
Conopida are doar 25 de calorii pe 100 de grame de greutate (dacă nu este o legumă dietetică!)
Desigur, puteți mânca și verdele din conopidă! Dacă nu-ți place, dă-l animalelor sau cel puțin compostului în loc de coș!
Conopida este bogată în valoare nutrițională și scăzută în calorii
Conopida are aproape aceeași cantitate de vitamina C ca ananasul proaspăt. Așadar, dragii mei prieteni ecologici, dacă ați fost protector de climă de atunci știți ce să mâncați! * G *

Ți-a plăcut articolul meu? apoi împărtășește-l cu prietenii tăi ...