Q’kilo sau cum să depășești obezitatea infantilă - planete sante
ADAPTARE
Introducere
Obezitatea infantilă are un impact grav asupra sănătății publice. În Elveția, aproape 30% dintre copii și adolescenți sunt supraponderali, în timp ce 5-10% suferă de obezitate. În ultimii 7 ani, tinerii din regiunea Locle și Chaux-de-Fonds au reușit să integreze un program de îngrijire ca parte a școlii obligatorii. Proiectul éq'kilo, născut sub conducerea unui medic școlar, Doctor Souhaïl Latrèche, reunește o echipă multidisciplinară de profesioniști. Medici, maeștri sportivi, dietetician, educator și psiholog supraveghează tinerii supraponderali și familiile lor timp de un an.
Scopul este mult mai larg decât simpla slăbire. Acesta constă în stabilirea unor schimbări de durată în relația cu alimentele și corpul. Cealaltă idee principală a acestui concept este că obezitatea nu este doar un simplu dezechilibru între dietă și activitate fizică, ci cuprinde individul în ansamblu, adică cu comportamentul său, gândurile, emoțiile sale, educația, familie.
Părinții sunt într-adevăr părți interesate în acest program, indiferent dacă sunt sau nu supraponderali. Aceștia participă la o serie de sesiuni și asigură urmărirea între ei. Obezitatea nu este văzută doar ca o problemă a copilului. Profesioniștii cred că are sens în realitatea familiei, ale cărei funcționări le dezvăluie. Pentru echipa medicală, acest lucru nu este de vină pentru părinți. Dimpotrivă, este acolo pentru a le oferi sprijin și pentru a-și spori resursele personale, oferindu-le în același timp chei pentru a-i ajuta în această călătorie. Rolul educației, dezvoltarea psihologică a copilului, nevoile sale de a se construi sunt teme abordate în sesiuni individuale sau de grup.
Fără restricții alimentare
În ceea ce privește dieta, gestionarea obezității se bazează în mod tradițional pe controlul aportului de alimente, în funcție de vârsta copilului. Cu toate acestea, multe studii au arătat că, cu cât vă restrângeți dieta, prin dietă, cu atât este mai mare riscul ca persoana supraponderală să dezvolte tulburări alimentare în același timp. Deci, este clasic, fazele de restricție sunt urmate de faze de constrângere, în care ea va căuta să compenseze tot ceea ce a lipsit pentru o vreme. Pe termen lung, nu există o pierdere în greutate, ci o creștere treptată în greutate, care este total contraproductivă.