QuiLibre pentru o imagine corporală pozitivă
Abordarea EquiLibre se bazează pe fundamentele științifice și vizează sănătatea și bunăstarea dobândite în mod liber de către individ.
Descoperiți acum noua componentă POSTnatal a setului de instrumente Comfortable Mom, Healthy Baby!
Lucrați cu femeile după sarcină și doriți să le ajutați să dezvolte o imagine corporală pozitivă? Descoperiți noua noastră cutie de instrumente care are ca scop echiparea tuturor părților interesate care susțin femeile după sarcină, pentru a promova dezvoltarea unei imagini corporale pozitive în diferite contexte.
Ce este neutralitatea corpului și cum mă poate ajuta să mă mișc pentru distracție?
Ne pare să nu poți mânca mai mult sau să fii mai puțin activ în timpul sărbătorilor fără să plătești prețul după aceea. Își aduce partea corectă de vinovăție și rușine, încurajată de lumea fitnessului, pentru a ne determina să acționăm rapid achiziționând produsele lor. Soluțiile transmise prioritizează întotdeauna aspectul și ne reamintesc că corpul nostru nu este ideal și că trebuie să se schimbe. Atunci cum să renunți la aceste mesaje eronate și să înveți să te miști fără să-ți faci griji despre aspectul tău, pentru distracție?
Un articol scris de Dominique Champagne, kinesiolog acreditat din 2013.